4個信號一出現，血液太粘稠！血液清潔工！讓血管更乾淨

就像水管用久也會被堵塞，我們的血管里也很容易出現很多垃圾和毒素，如果我們不能及時把這些雜質排出體外，血液就會循環不流暢，變得黏稠，嚴重的還可能引起高血壓、高血脂、腦血栓等等疾病，非常影響身體健康。

血液黏稠，4個信號告訴你

血液黏稠的人，在4個時刻可能出現特殊癥狀，大家千萬不要忽視。

信號1：晨起時頭暈

有的人早晨起床後感覺頭腦不清醒、思維不流暢，可是晚飯後，精神卻達到了最好的狀態，這很可能是血黏度高惹的禍。

信號2：午飯後犯困

健康成年人午飯後的睏倦感，可以忍耐；血黏度高的人午飯後犯困，如果不休息一會兒，就會渾身不適，整個下午都無精打采。這是由於血液黏稠導致的大腦供血不足，只有小睡片刻，精神狀態才會明顯好轉。

信號3：下蹲時胸悶

血稠的人中肥胖者較多，這些人很難蹲著做事，或蹲著幹活時胸悶氣短。這是因為人下蹲時，迴流到心臟的血液會減少，如果血液過於黏稠，就會使肺、腦等重要臟器缺血，導致呼吸困難、憋氣。

信號4：勞動後嘴唇發紫，容易氣短

有些人的嘴唇是青紫色的，並且稍微進行體力勞動，就會出現氣短等癥狀。這類人群除了當心血液黏稠，還應注意排查是否同時伴有心血管和肺臟的病變。

它們是血液「清潔工」！每天吃點，讓血管幹乾淨凈！

三七花茶

現在的生活水平逐漸提高，所以飲食方面十分不重視，經常大魚大肉大吃大喝，導致了很多人都患有「三高」。三七花不僅能夠調養身體，同時還具有降血壓、血脂以及抗癌等作用，有效的提高身體免疫力。

黑蒜

黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

鐵皮石斛

石斛被譽為「九大仙草」之首,是一種名貴的中藥材。素有「千金草」、「植物黃金」、「健康軟黃金」之稱鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。

苦丁茶

苦丁茶可以降低高血脂患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降壓、活血脈、並清除血液垃圾的作用，可以幫助清潔血管。

羅布麻茶

能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。

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