高血壓18年，三杯茶這樣喝，倆月後血壓平穩40歲看過來

俗話說,病從口入,很多食物都是天然的降壓藥,我們所吃的降壓藥是葯三分毒,然而我們日常所吃的食物並沒有任何副作用,只要飲食合理安排完全可以幫助高血壓患者清理血管垃圾,並能夠保持血壓穩定。

槐花降壓茶:做法:把槐樹的花蕾晒乾後,用開水浸泡後代茶飲用,有治療高血壓的克格勃特效果。同時,槐花也有收縮血管、止血的功效。

決明子降壓茶:決明子具有降壓作用,用15～20g決明子泡水,代茶飲用,每天數次,效果好。

山楂降壓茶:山楂所含成分可以促進消化、降低血脂、擴張血管、降低血壓,每次用1～2枚泡水,代茶飲用。

枸杞降壓茶:枸杞除了降低血壓、膽固醇與防止動脈硬化外,還有補益肝腎、潤燥明目等作用。通常每天用量9g,泡水服用即可。

菊花降壓茶:所用的菊花即甘菊,其味不苦,以杭州大白菊或是小白菊為佳,每次用3g泡茶服用,1日3次。也 能夠用菊花加金銀花、甘草同煎,代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之功效。

荷葉降壓茶:荷葉的浸劑和煎劑能夠擴張血張,清熱解暑,有降血壓的作用。荷葉還是減肥良藥。家庭中學常用的方法是:用鮮荷葉半張,少將切碎,加水適量,煎後放涼,代茶飲用。

蓮心降壓茶:蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽,其味非常的苦。取蓮心12g,開水沖泡代茶飲,除可以降低血壓外,還可以清熱、安神、強心。

決明山綠茶:決明山綠茶不是一般的山綠茶,它以巴馬縣山綠茶為主要原料,與三七葉、決明子、白芍、陳皮配伍,用開水浸泡飲用。決明子有抗菌、降血壓、降血脂、康血小板聚集的藥理作用,含有大黃酚、大黃素、決明素、橙黃決明素、決明松、亦含維生素 A,此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

三杯茶這樣喝,倆月後血壓平穩40歲看過來

羅布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分鐘左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周後血壓可下降7個百分點,這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

羅布麻茶葉中含有鞣質,能增強血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管中沉澱,茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶,羅布麻生長在高鹽鹼地里,具有抗鹽鹼性極強的特質,其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用,能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質,使血管通暢,從根源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的。

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