汁濃鮮美,補氣潤肺的白蘿蔔豆腐丸子湯,讓你的有滋有味!
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09-05
天氣越來越涼,也越來越乾燥,又到了養生季節。湯,作為最佳的養生補品,做上一道白蘿蔔豆腐丸子湯,清淡爽口,蘿蔔和豆腐碰撞在一起,口感更是奇妙!
食材:
白蘿蔔半根、肉餡一小盤、豆腐1/4盒、薑末少許、蔥花少許、鹽少許、草果粉少許(若沒有可用白鬍椒粉代替)
做法:
1、準備好材料:白蘿蔔洗凈去皮,肥瘦肉自己剁成細餡兒,豆腐一小塊,薑末少許。
2、豆腐不用切,加入肉餡兒和薑末、鹽、草果粉,混合好味道,開始用手捏。
3、要捏到肉餡和豆腐混合,豆腐一定要捏到很細,不然捏丸子的時候容易散。
4、白蘿蔔切細絲,特別喜歡這樣子細細的絲。
5、切好的蘿蔔絲放小鍋里直接加涼水(用礦泉水最好),用手把豆腐丸子一個個均勻的擠好放在蘿蔔絲表面,開小火。記住,一定是涼水直接煮蘿蔔。
6、待豆腐丸子全部捏完,調中火煮開七八分鐘左右(視圓子大小調整),撒入蔥花,滴兩滴香油,就可以出鍋了。
一道清淡適宜的湯品就這樣做好啦,省時省力,而且非常有營養,老少皆宜哦!
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