認清保濕和補水，你也能成為水嫩小仙女

在護膚中，很多女孩子經常把補水和保濕混作一談，以為只要給肌膚補足水分就是做好了保濕的工作，實際上這樣每天補水，臉部還是可能幹燥，補水和保濕其實還是有不同之處。

補水是補充皮膚表面的水份，不能到達肌膚的底層，例如通過面膜、噴霧補水，將水分子維持在面膜，保證肌膚足夠的含水量。保濕是鎖住肌膚的水分，防止肌膚水份流失，但是沒有辦法解決肌膚缺水問題。所以保濕和補水還是有比較大的差別。

面膜是肌膚補水保濕最方便的一種護膚方式，補水面膜能快速補足肌膚水分，達到補水的目的，貼片式面膜使用後雙手輕輕拍打，讓其充分吸收，定期敷面膜能夠讓肌膚拜託缺水狀態，面膜一周敷2-3次。

清晨早起喝水是對人體一次水份補充，清晨起床最好喝一大杯水，不僅對新陳代謝有益處，對皮膚補水也大有裨益；充足高質量的睡眠能起到美容效果是護膚品無法取代的，每日保證在晚上11點之前休息，超過12點入睡容易造成內分泌失調，引起肌膚暗黃粗糙，出現長痘缺水等一系列問題，而良好的睡眠習慣是肌膚最好的保養方式。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！