一把芹菜三勺醋，堅持能見效，血糖平穩，血壓也降了
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09-06
糖尿病食療方法：
吃肉前喝兩勺醋
美國一項研究發現，吃大魚大肉前喝兩勺食醋，可降低血糖水平。若不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜，也可以用酸的檸檬汁代替。從營養學的角度來看，醋類物質可以降低食物的升糖指數。
芹菜粥
這是記載在《本草綱目》上的偏方----芹菜粥：新鮮芹菜60～100g切碎，粳米150g，煮粥服用。適用於糖尿病合併高血壓者。
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