這種粗糧竟然是糖尿病「死敵」，糖友堅持用輕鬆降糖

患上糖尿病，就註定生活會出現很大的變化。不能再任性吃喝，開始吃藥打針的漫長日子，而且很多糖尿病患者還會出現身體每況愈下的現象，讓患者很受煎熬，身心疲憊。

糖尿病患者最危險的就是血糖出現大幅度的波動，而糖友血糖不能轉化成能量，造成身體的器官細胞不能獲得充足的營養，就會加速身體器官的病變。

而隨著醫學水平的不斷提高，越來越多的降糖葯和手段被發現，大部分的患者通過藥物還是可以達到控制血糖的效果的。但是，需要提醒的是，醫學上針對糖尿病的治療，主要是集中在降糖上，而健康的人體是沒有降糖機能的，只有化糖的功能。因此，只有提升身體化糖的能力，才是治療糖尿病的重心。

那麼怎樣才能讓自身的身體素質提升，提高自己的化糖能力呢？最好的辦法就是補充對應的營養。而主食是糖尿病患者獲得營養的主要方式。而對於糖尿病患者來說，主食怎樣吃也是一件很苦惱的事情，吃少了容易低血糖餓肚子，吃多了血糖有上升。該怎樣吃主食才是最好的呢？

對於糖尿病的主食，主要是兩個原則，一個是少食多餐，這樣就能夠降低餐後的血糖，從而減輕胰島細胞的負擔。還有一個是要粗糧和精細糧搭配，因為粗糧含有豐富的膳食纖維，能夠幫助控制餐後血糖。

說到粗糧，有一種不得不提，那就是由經過炒制而成的天然硒蕎子茶。它是利用富含微量元素硒的粗糧蕎子，去殼炒制而成，有著濃郁的香味，泡茶茶湯金黃透亮，營養豐富，很受人們歡迎。而且，它還可以直接加入到米飯裡面來搭配，作為糖尿病患者的主食食用，對於控制血糖有一定的幫助。

天然硒蕎子茶含有豐富的黃酮類物質——蘆丁，它能夠幫助清潔血液垃圾，改善血管微循環，預防血管的硬化。此外，它還含有具有調節血糖作用的D-手性肌醇，它能夠提高胰島細胞對胰島素的敏感度，進而更好的調節高血糖。而且天然硒蕎子茶是獲得天然硒認證的，因此含有豐富的微量元素——硒，補硒是可以改善人體的免疫力的，而其良好的抗氧化作用可以保護胰島免受過氧化物的傷害，修復受損的胰島細胞，從而幫助維持人體正常分泌胰島素，改善身體的化糖能力。

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