山楂妙用可治痛經、月經不調，轉給需要的人

眾所周知，山楂具有很好的健胃消食以及降低血壓和減肥的作用。其實，小小的山楂還有一個很有用的功效，就是困擾許多女性的問題--月經不調。

中醫認為，山楂具有活血化瘀的作用，是治療痛經、月經不調血瘀型痛經患者的食療佳品。

同是來例假痛經的不同女性朋友，原因卻不同。按中醫的一類分法，痛經可分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型。

而血淤型痛經的朋友常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。

血瘀型痛經患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。

來經前3～5天開始服用，每天早晚各食山楂泥30ml，直至經後3天停止服用，這是1個療程，連服3個療程就可見效。

此法也適合月經不調、中醫辨證為血瘀者。

另外要注意的是，山楂實在是一種葯食同源的好東西，但山楂也有一些不適合服用的人群。山楂只消不補，脾胃虛弱之人不宜多食。尤其值得注意的是，孕婦莫吃山楂，因為山楂破血化瘀，能刺激子宮收縮，可能誘發流產，孕婦千萬不要因貪食而出問題。

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