把一個花季少年逼死，原來只需要三步……

電影《這個殺手不太冷》中有一段經典對白：

倍受家庭矛盾、暴力困擾的「問題」少女馬蒂爾達，她問萊昂：「Is life always this hard，or is it just when you re a kid？」（人生總是這麼苦，還是只是童年如此？）

而並沒有良好童年經歷的萊昂，則回答道：「Always like this。」（總是如此。）

這句話，從一個10來歲的女孩口中說出，即使是電影，在當時也讓許多觀眾感嘆。

而在現今社會中，其實還有很多的青少年，正感受著馬蒂爾達的痛苦和煎熬。

2017年1月13日，廣西梧州藤縣一初中女生在考試中離場進入廁所後從四樓跳下，留下字條稱「不想學習，唯一的願望是做個廚子」；

2017年3月4日，陝西渭南職業技術學院農學院一名大二學生在宿舍內上吊身亡；

2017年4月19日，廣東深圳一高三女生留遺書跳樓，稱「父母都不理解我，萬一沒死給我一刀」。

……

其實也不只是最近，近年來，從媒體新聞報道可以看到，在校的青少年自殺率逐年上升。

而除了被媒體報道的以外，曾經一份約1.5萬學生參與的《中學生自殺現象調查分析報告》顯示，5個學生中，就有1人考慮過自殺，其中有7%的人，有過自殺計劃……

很多成年人可能無法理解，為何正值大好青春年華的中學生，在物質條件如此豐厚的今天，會選擇這樣極端的方式結束自己的生命？

這些學生，僅僅是像媒體報道的作業太多、學習壓力過重，而選擇了輕生的道路？

01

到底是什麼壓垮了我們？

在心理學裡，有一種觀點認為：人類一切心理問題和痛苦的根源，其實就是「生存焦慮」和「死亡恐懼」。

當一個人出生後，就要面對「生存焦慮」：如何好好活下去。

經過了數十年的鬥爭，達到了一個安穩的生活狀態後，又要面對「死亡恐懼」：如何好好死去。

所以，說到生存焦慮——這也是當下社會中大部分人都在面臨的問題。

不管是學生的學習壓力，父母的子女教養，還是婚姻家庭生活負擔等等，都可能是這一問題的轉化。

而把一個本該陽光燦爛的少年逼到焦慮的懸崖邊，通常只需要三步。

（今年6月轟動網路的「藍瓊」死亡遊戲，曾使俄羅斯130名青少年自殺）

02

第一步：

放大的「生存焦慮」

根據「馬斯洛需要層次理論」，人類的基本需求，其實也就是他生存下去的基礎，包括溫飽的需要、安全的需要等。

現實的物質生活條件下，雖然大部分家庭的經濟水平，可以支持孩子的溫飽和安全，但是由於社會競爭過於激烈，在這種環境下很容易激發人際間的攀比心理。

比如，孩子的成績、父母的工薪、生活條件、精神消費……

尤其是在教育、醫療等條件尚未達到完全保障的情況下，也容易引發父母過度誇大的生存焦慮。

因此，在這種過度誇大的生存焦慮下，無法調節自身心理的父母，會在無意中將這種焦慮情緒傳遞給孩子：

「你看別人成績多好，你考得差以後還怎麼生活！」

「你考不好以後就要撿垃圾了！」

「已經給你報了鋼琴班，這個學期必須考到2級！」

……

但他們可能會忽視——孩子的情感和歸屬的需要，也是生活里生存下去的基礎。

03

第二步：

傳遞焦慮的「踢貓效應」

人是社會性的生物，每個人，或多或少都需要與社會其他成員建立起關係。

而關係的實質，簡單來說就是誰向誰投射焦慮。

一般而言，在關係中，總是心理功能弱勢的一方，向心理功能強勢一方投射焦慮。

比如，在心理諮詢的過程中，來訪者向諮詢師投射焦慮，諮詢師承受、幫助來訪者化解的焦慮；

而在親子關係中，自然就是孩子向父母投射焦慮，父母承受和幫助孩子化解焦慮。

但在現實中更多的是，很多父母不僅無法調節好自身的焦慮，還很有可能通過「踢貓效應」，將自己的焦慮傳遞給比自身弱小的孩子身上。

羊妮百科：「踢貓效應」，是指對弱於自己，或者等級低於自己的對象發泄不滿情緒而產生的連鎖反應。

它有一個生動形象的原版故事：

一父親在公司受到了老闆的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心裡窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。

所以，生活中我們會看見一些父母，總是抱怨孩子如何沒有配合自己、沒有理解自己。

但他們卻沒想過，自己到底有沒有真正了解、體會過孩子的心情。

這也是心理學中常談到的：孩子心理「反哺」父母的現象。

04

第三步：

社會支持系統的缺失

青春期的孩子的心理建設，主要來源於三大支持系統：一是家人、二是老師、三是同伴。

對於大部分孩子來說，有著至少一個系統的良好支持，可以幫助他在遇到一些挫折和困難的時候，不會被輕易擊倒。

例如，對於一個在學校被教師批評的孩子來說，如果家長可以很好的接納他和鼓勵他，那麼他是可以很好的面對這一事件。

退而求其次，如果他有很好的朋友夥伴可以傾訴，那麼也不會給他帶來過重的心理創傷。

但是，對於一小部分孩子來說，如果他的社會支持系統非常欠缺，他當遭遇到挫折的時候又不知道主動的求助（如向家人傾訴），那麼就很容易導致危機事件的發生。

很多老師不能理解：為什麼現在的孩子一兩句都說不得？

那是因為，他可能不僅承受著你的這兩句，還承受著其他方面的要求和不理解。

所以，為什麼現在會出現很多未成年孩子的輕生事件？

因為這一部分沒有得到父母支持和接納的孩子，他們不僅沒辦法解決他自己的焦慮，還要自小肩負著父母的焦慮。

並且，沒有人能夠幫助他們分擔。

為了逃避這種壓力，他們最後選擇了最直接，也是最盲目的方法：自殺。

從這些令人震驚和惋惜的事件中，應當讓我們深刻反思——

作為父母和成年人的我們，不僅要注意切勿將自身過分誇大的生存焦慮傳遞給孩子，還應當注意給未成年孩子提供一定的心理支援。

通過了解孩子的心理年齡特徵，根據孩子心理功能發展的階段性任務，幫助他們做好心理的建設。

另外，自殺不是沒有預兆的。80%完成自殺的人，在自殺前曾發出過清晰的警告。

有的會跟別人談論一些自殺的方法，有的會把自殺的想法寫在網上，或者暗示性的表示「我的苦難馬上就會過去了」等等。

當身邊有人出現了類似的自殺念頭，我們應立即建議他到醫院的抑鬱門診接受治療，或尋求專業心理諮詢師的幫助。

塑造良好、健全人格的青少年，培養有活力的下一代，既是成年人應盡的責任，也是我們社會的希望所在。

自殺的孩子，半個都嫌多！

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