月經期還傻傻只喝紅糖水？教你一「土方法」，痛經一去不再來

每個月一次的今年經期是女人們都會經歷的，每次經期來的時候，就會有經痛，很多女生在痛經的時候會選擇喝上一杯紅糖水，因為它可以緩解經痛的感覺，但是喝了紅糖水之後的效果似乎也是各不相同，有的人有緩解，有的人則是會痛上加痛！這是因為痛經時，喝紅糖水也是要看體質的。

女性月經期間之所以會有痛經現在正是因為體內寒氣重、毒素沒有及時排出。毒素不能及時排出，積累在身體裡面就會造成長斑、長痘衰老等癥狀。但若是在紅糖中加上下面小編所說的這一物，排毒效果會加倍哦。

首先準備好紅棗一把，紅皮雞蛋一隻，清水兩碗。然後把生雞蛋洗凈，和棗放到水裡煮，差不多熟了的時候用勺子把雞蛋皮敲碎，等到兩碗水煮成一晚水，盛出。在月經結束那天，連蛋帶棗和湯吃下，一次吃下，再來月經的時候就不會那麼疼了，連吃兩個月經期後，基本上痛經就會一去不復返了。

在月經期間，女人多吃這些東西可以排污血，多吃排污的食物，可讓你受益終生。因此，如果想要改變你灰黃的臉色，甚至擺脫痛經，讓你的子宮一生沒毛病的話，那麼小編建議每天多喝茶，喝好茶。下面就讓小編來告訴你那些茶喝了對身體好吧。

生薑有著很好的活血化瘀的作用，能夠在女性經期提供充足的溫暖，有著暖宮的作用很好的緩解經期滯血、量少的情況。老薑黑糖，喝起來健康又放心，每天喝一杯對女性非常好哦！

每個女生都會有或多或少的經痛問題，所以，我們可以多喝一點紅糖薑茶。紅糖糖有活血化瘀的功效，而生薑可以促進血液循環來調節經痛的問題，讓你在經期的那幾天面色更加紅潤。獨立包裝，沖泡起來更加的方便哦

大棗的功效非常多，可以美容養顏、補氣活血、對於女性疾病有著很好的食療效果，加速血液流通，調節內分泌。核桃仁夾在其中，不僅有了更好的口感，還能更加全面的補充維生素和軟化血管。每天吃上幾顆，女性疾病統統遠離你。

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