脂肪特怕的幾款食材，每天吃點，甩掉贅肉顯蠻腰魅力十足

現在結過婚的擁有小蠻腰真的很少，不管男女幾乎在30歲以後都變成了水桶腰，看著這樣的腰，你是選擇吃減肥藥，還是運動？要我說當然是運動，沒有副作用，還鍛煉身體，只需要你付出勇氣和一點點的堅持，你的水桶腰會和你說拜拜的！

玉米須減肥茶

玉米須又叫龍鬚，性平味甘，可以提高體內新陳代謝能力，加速排出毒素。每天喝點玉米須茶，不僅有很好的減肥效果，還可以改善膚質，降低皺紋的產生。

秋葵

它含有的膳食纖維很豐富，膳食纖維有利於增強飽腹感、抑制部分脂肪的吸收，有利於控制體重。堅持使用能瘦身哦。

吃了太多油膩的食物會感覺胃部不舒適，那你就可以泡上一杯冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。荷葉鞏固，讓脂肪不再反彈。

紅豆薏米枸杞粉

很多人都想要一種吃了不發胖，還能瘦身的減肥餐，紅豆薏米粉就是最好的選擇。不僅含有多種營養物質，又可以祛濕、去油，吃再多也不會發胖。

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