冬季如何給皮膚補水 天然美肌水果邊吃邊敷

冬季如何給皮膚補水 天然美肌水果邊吃邊敷

蘋果

蘋果含大量水分和各種保濕因子，能改善乾燥的皮膚，其中所含的維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，使皮膚白凈無暇。蘋果中所含的豐富果酸成分可以去除肌膚死皮。豐富的果膠成分和所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，促進腸胃蠕動。

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自製蘋果蜂蜜面膜

將蘋果洗凈放入攪拌機中攪拌成泥狀，然後再加入少量蜂蜜混合均勻。清潔完臉部後，將蘋果泥敷上，15分鐘後用清水洗凈。能補充肌膚水分，還具有消除痘印的功效，每星期敷2次，肌膚會變得非常水嫩。

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草莓

草莓的主要成份為有機酸、糖類、維生素A、B1、C以及鈣、磷、鐵、鉀等等礦物質。含多種果酸成分、維他命及礦物質，可滋潤肌膚、增強肌膚的保濕功能，同時還可使肌膚富有彈性，經常吃草莓，還具有瘦腰的功效。

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自製草莓酸奶面膜

將草莓洗凈，放入榨汁機中榨取果汁，再倒入面膜碗中，取適量原味酸奶混合均勻。清潔好臉部後，將面膜均勻的塗抹上，20分鐘後用清水洗凈。能美白肌膚、補充肌膚水分、使肌膚更有彈性。

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梨

梨中含大量的水分，能使肌膚水水嫩嫩，其中所含的營養成分和維生素C,具有清潔毛孔和解毒的功效，並對皮膚有保濕和修復作用，尤其適合冬季乾燥肌膚。

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蜂蜜雪梨面膜

將梨去皮去核，榨汁備用，然後再加入適量蜂蜜。清潔好臉部後，均勻的塗抹在臉上，20分鐘後用清水洗凈即可。能緩解乾燥的肌膚，還能去除肌膚細紋。

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柑橘

柑橘中含有的香橙精華，有高潔凈肌膚毛孔功效，去除污垢和多餘的油脂。含豐富的維他命C，有著美白的作用，改善黯淡的膚色，讓肌膚恢復白皙柔滑。其中所含的其它成分能補充肌膚水分，加強肌膚鎖水功能。

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自製柑橘珍珠粉面膜

將柑橘去皮，剝小瓣放入榨汁機中榨取果橙汁，再將汁液混合珍珠粉一同調和成膏狀，清潔好臉部後，均勻的塗抹上，15分鐘後用清水洗凈。對清潔毛孔特別有效，同時還能使肌膚白凈水嫩。

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