跑者必備！這雙超輕透氣跑鞋，日常跑步不可少

一、前言

夏天即將結束了，這個季節傍晚出去跑步極為合適。在這個夏天，李寧跑步推出了雲四代，雙渡三代，空氣弧劍影，雲跑鞋劍影。而輕質類跑鞋銷量最好的當屬光梭跑鞋，從光梭跑鞋的鞋型上，我們可以看到它的前輩赤兔一代的影子。

沒錯，他們使用的都是一樣的輕質EVA中底，能夠在保證輕質的同時多承擔一些緩震任務。而顏值方面，光梭的一體織鞋面不僅帶有透氣性強，漸變的黑灰配色帶來的視覺反差效果也更明顯。可以說，這是一雙簡約而又時尚的跑鞋。

二、關於FoamEVA lite

大家都知道EVA材質的緩震能力，剛開始穿的時候還蠻軟，到後期就會被踩扁了。而FoamEVA lite就是將傳統EVA材質變得輕質，且增加中底的壽命，從而延長整雙跑鞋的壽命。起初，FoamEVA lite運用在赤兔跑鞋，和超輕系列跑鞋上。

隨著李寧跑鞋多元化的發展，更多的面向潮流與時尚。為了打造最強性價比的輕質跑鞋，17年的夏季正式推出了李寧光梭跑鞋。光梭跑鞋在使用FoamEVA lite中底的同時，鞋面也採用了當下最為流行的一體織編織鞋面，讓整雙跑鞋簡約而又不簡單。

三、產品信息

品名：李寧光梭跑鞋

貨號：ARBM119-3

配色：黑/灰/白/

價格：399元

產地：湖北荊門

重量：215g （US8.5）

科技：FoamEVA lite中底、一體織鞋面、3M反光

購買方式：天貓李寧旗艦店（

當前售價259元

四、開箱篇

傳統的牛皮紙李寧LOGO鞋盒，沒有什麼特殊。也代表了這是一雙大眾款網銷跑鞋。

李寧進軍時尚跑鞋後在配色上還是下了很大功夫的，特別是編織鞋面款的跑鞋，一般使用編織鞋面的跑鞋都有非常多種配色。而這款光梭跑鞋均採用漸變紋理的配色。雖然鞋面一體織比較簡單，但是有了這漸變的顏色卻顯得不那麼的單調。

鞋型上和赤兔系列非常的相似，主要的改變就在於將李寧的LOGO做的非常大，且放在了鞋側面的正中央。

內外的設計更為簡單，單純的漸變花紋。內側後跟中底上有FoamEVA lite的英文標識，代表所使用的科技。

鞋楦是標準鞋楦，但是因為鞋面輕薄，喜歡緊一點的跑友可以適當小半碼購買。

後跟內置TPU支架，且這個TPU支架要比赤兔一代的更硬感覺，也更窄。這點在穿上感覺非常明顯，後跟的包裹性很強，並不是因為填充物厚實，為了保證透氣性，填充物不是很厚。主要還是因為這個TPU支架設計的很合理。

大底的耐磨橡膠排布也和赤兔跑鞋如出一轍，但是顏值方面卻提升了很大，經典的黑白配色非常好看。中足方面安置了一小塊抗扭轉的裝置，雖然硬度不高，但是有總比沒有好嘛！總是會起到一定的支撐和穩定作用。

跑鞋內里方面比較遺憾，設計了安放智能晶元的凹槽，卻沒有配備智能晶元，這確實很尷尬。如果想要體驗智能晶元，就還需要花費69元購買智能晶元。這點就要被赤兔跑鞋比下去了。走線做工還算比較正常。

鞋墊也是輕質跑鞋的標配，EVA鏤空透氣孔鞋墊，厚度不錯，能夠帶來不錯的腳感，芭樂覺得主要優勢還是在於透氣吧。

鞋帶一直是李寧跑鞋的一個小細節問題，不同款李寧跑鞋都存在不同的鞋帶系不緊的問題。光梭的前輩赤兔跑鞋就是鞋帶很愛掉，跑幾步就掉。只能系馬拉松結或者是塞到前面的鞋帶交叉瘋裡面。而光梭所使用的鞋帶較為輕薄，多次試跑以後，防掉效果要比赤兔的好的多。

五、體驗篇

首次穿著光梭跑鞋，就有一種躍躍欲試的感覺。沒走幾步就開始想跑起來，主要是編織鞋面給了我足夠的安全感。光梭的編織鞋面在輕質跑鞋中還算是厚的，所以穩定性和包裹性都很好。但是因為鞋面並沒有彈性，所以剛穿上可能會感覺有些生硬。

需要磨合一段時間才會感覺舒服。而FoamEVA lite中底所帶來的軟彈腳感卻是一下子就能夠感覺的到的，哪怕只是走路，也能夠明顯的體驗到FoamEVA lite的緩震。芭樂65KG的體重踩著表示毫無壓力，而在把配速稍微提高的時候，前後跟的落差就把前掌和後跟的緩震差給明顯區分出來了。

前掌較薄，較硬，適合前掌先落地跑者，能夠得到最快的力的反饋，從而達到加速效果。這點在我跑樓梯練頻率的時候感覺十分明顯，前掌發力乾脆不拖沓，每一步都快速輕盈。後跟方面相對較厚實，還帶有一定的增高效果哦！

整雙跑鞋的緩震效果也主要集中的在後跟上，但是要注意的是FoamEVA lite的這種中底只能夠進行一些輕度的慢跑，特別是一些體重較重，且喜歡後跟先落地的跑者要注意。FoamEVA lite初期緩震還不錯，到後期可能就承受不了大體重了。

而我穿光梭跑鞋的這段時間是更喜歡的去練一些速度跑的訓練，因為單比緩震的話，FoamEVA lite中底的軟彈程度絕對是不如雲材質來的舒適、輕彈。但是它卻有雲中底所沒有的輕質，也就是前掌特別好發力。

兩次5公里慢跑以後，雙腳已經完全適應了一體織鞋面，這裡也許你會問，一體織鞋面不是0磨合嗎？是的，不過因為光梭的為了提升支撐能力，做的比較厚實，硬。在適應以後，鞋面會和雙腳更為貼合。

這時候我就更放肆的去橡膠跑道刷圈了，10公里下來，能夠感覺到的是光梭較為適合前掌或中足先落地的跑者，且最好是中正步態。因為跑鞋鞋面和鞋底設計都較為簡單，沒有特彆強的抗扭轉和支撐設計，外翻和內翻的跑者可能都不太適合。

而FoamEVA lite中底到10K的後半程緩震感還是會稍弱一些，沒有雲科技緩震那麼強。不過，主要贏在輕質方面。還有一個不錯的地方就是，在這高溫的天氣下，穿著這款光梭跑鞋跑過10K以上的距離，也不會感覺雙腳悶熱，一體織鞋面和網布鞋舌的性能功不可沒。

六、番外篇

重量上，芭樂覺得光梭真的是可以和超輕系列一戰了。41.5碼，215g的重量算是比較輕的了，在李寧跑鞋的矩陣中，絕對算是輕的，雖然光梭不是矩陣中的一員，也不是超專業的慢跑鞋。但是在重量上，真的是很努力的做到了輕質。漂浮在水面上就能感受到它是有多輕，穿在腳上更是覺得輕若無物。

在3M反光材質上，李寧也是毫不吝嗇，大LOGO配大3M反光，夜跑的安全性不僅僅是說說而已，絕對是有效果。

七、綜合評定

緩震性8.0：傳統的EVA材質在李寧跑鞋上漸漸的被替代，FoamEVA lite的表現還是可以的，緩震與腳感都不錯。較輕體重或標準體重的跑友都能夠適應。

透氣性8.0：一體織鞋面的透氣性和傳統網布其實相差並不會很大，主要就是一體織鞋面沒有了大量的拼接、縫線。舒適度高了些，透氣性也會隨之提高一點。多次長距離跑以後並沒有出現悶熱的腳感，作為一款夏季跑鞋，合格。

舒適性8.5：光梭並不是一款第一次穿上就能讓雙腳有戀愛感覺的跑鞋，需要日久生情，穿桌一段時間以後會更加的舒服，磨合期要有，推薦多穿光梭壓馬路。

包裹性8.0：鞋面本身是沒有什麼彈性，但是我鞋碼選小了半碼，所以感覺包裹感還是蠻強的。這也是一體織鞋面要優於網布鞋面的地方。

性價比8.5：目前這款光梭跑鞋在天貓李寧旗艦店售價250元左右，用點優惠卷或者是聚划算打折。差不多在230元左右，算是一個中規中矩的價格。畢竟沒有配備智能晶元，這點不如它的前輩赤兔跑鞋，性價比自然也要下降一些。

八、總結篇

光梭一體織跑鞋作為李寧2017年網銷款，在顏值和輕質方面做的相當不錯。設計與用料都符合它的定位，可以說這是一雙適合日常慢跑，時尚潮流的跑鞋。在專業性上還稍微欠缺了一些，在性價比上如果能把2字頭換成1字頭，我想銷量可能會更上一層樓。不過，不可否認的是，這確實是一款值得體驗的輕質潮流款跑鞋。

優點：輕質，時尚，顏值高     

適合：日常慢跑，郊遊出街

不足：無晶元，緩震一般         

不適合：大體重人群，高強度訓練

END

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