傳統養生說的辟穀究竟為何物？
首先我們先認識一下現代人的生活。
現代人生活物質豐富，很多人都吃得營養過剩，缺乏鍛煉，
造成了嚴重的身體代謝問題，出現亞健康的狀態。
現代醫療保健機構多了，可是亞健康人群和患者群體卻遠遠超過古代，
形成這種現狀的原因，值得我們深思。
現代的年輕人像老頭子，彎腰駝背，一點活力都沒有，
未到中年就先衰了，什麼三高、五高也跟著來了，
更不要說夫妻的和諧生活了。
人未進入老年就坐輪椅或拄拐杖......這些現象比比皆是，
使得我們現代人不得不清醒面對自己，
到底該如何來養生以提高自己的身體素質。
競爭激烈的今天，現代人的生活和工作壓力過大，造成精神負擔過重，
負面信息能量干擾正常的磁場，引起各種身心健康問題。
同時接觸大量的添加劑、激素、農藥、化肥、空氣污染、水源污染、
七情六慾、酒類、各種飲料、高脂肪類、高糖類、油炸類食物，
以及長期服用各種藥物。
當我們沒有意識到它們的存在或是不懂得正確疏導這些負面能量時，
它們就會在體內積累起來，污染我們的身體內環境，
從而引發各種疾病，輕則感覺不適，查不出病因，
重則誘發各種癌症腫瘤，這些都是體內毒素的積累所致。
這裡我們所說的環境，是指生活中的飲食環境，
食物在提供人體需要的各種營養的同時，
往往又含有污染物和天然毒素。
攝入食物既能給健康帶來益處，也有引起疾病的風險，
因此對食物用科學的方法對其進行定性或定量的風險評估和益處評估是有必要的。
在飲食上，我們既然不能改變飲食環境，那麼只有去適應環境。
所以，為了科學的把我們從食品中攝入的毒素排除，
最好的方法就是用「辟穀」來清理體內的垃圾。
不採取辟穀措施，即使我們飲食環境沒有上述問題，
還是避免不了空氣中的化學、物理污染，更無法杜絕土壤中
或水中存在的污染物。
如果我們不堅持定期拍戲身體的五臟系統，
就無法保持健康的身體和飽滿的精神。
即使我們也想清理體內的垃圾，可是用什麼方法更好呢？
用手術、機器等其它的東西來實現？顯然不可行。
其實我們需要的是綠色健康無副作用的更安全有效的方法。
而只有我們傳統養生的辟穀術恰好符合我們的要求，
能安全有效的徹底清理體內的垃圾。
這就是我們為什麼要選擇辟穀養生的主要原因。
辟穀養生，不是單純的避開五穀雜糧而不吃飯，
而是通過辟穀養生指導師特殊的能量點穴、能量催眠、激發自身潛能，
以及傳授一些服氣、能量靜坐等技術，吸收自然能量，
激發自身潛能，快速清除人體內的垃圾、毒素，
調整臟腑功能，使得臟腑功能陰陽平衡，改善脾胃消化功能，
加快人體的新陳代謝，促進脂肪分解，達到標本兼治的目的。
此法運用中醫經絡原理，吞納天地之氣，
服用自然能量來疏通經絡，將自然能量吸入體內，
達到氣足不思食的狀態。也就是進入不飢不渴的生理狀態。
在這種特殊的生理狀態下，激發人體潛能，調動自然能量，
各生理功能進行強力、持久的周身調理。
在人體生理功能和臟腑功能自動調理的同時，
機體會快速分解運化體內的多餘脂肪，
使體重迅速下降，食物攝入量與消耗量處於動態平衡，
在調理中塑身，在塑身中養生。
辟穀期間，因吸收自然精華能量，調動人體潛能來維持人體正常的生理需要，
故而精力充沛，無痛苦，不影響正常的生活和工作，
是綠色減肥，養生美容的最佳方法。
目前辟穀養生指導師在國家相關部門的支持下，形成了一種新的職業，
在有資格的培訓基地培訓下，由國家相關部門頒發辟穀養生指導師職業證書。
所以對辟穀養生有興趣的朋友，一定要認準正規機構和有職業證書的辟穀指導師哦！
對傳統養生感興趣的朋友，可以關注小編哦！小編會分享更多的傳統養生知識給你們。
