聽音樂有五忌

好的音樂和其他優秀的藝術一樣，不僅能培養人的高尚情操和良好品格，還有助於提高學習和工作效率。正是因為這種巨大而神奇的力量，音樂被廣泛應用於養生、療疾。但欣賞音樂時，也要因時因地制宜。

進行曲有強烈的節奏感、前進感，加上銅管齊奏的效果，隨著步步向前的感覺驅使，會進一步加劇飢餓感。

二是生氣時忌聽搖滾樂

人生氣時頭腦不冷靜，情緒易衝動。若在怒氣未消時聽到瘋狂而富有刺激性的搖滾樂，無疑會使人火上澆油，助長人的怒氣而傷身。

打擊樂節奏明快，鏗鏘有力，音量大，吃飯時聽了會導致心跳加快，情緒不安，影響食慾，有礙食物的消化。

人處於悲哀憂愁之際，往往情緒低沉，精神頹廢，如果再聽到憂傷感懷的樂曲，將會愈發加重人的悲愁情緒，使人難以擺脫痛苦。

交響樂氣勢恢宏，起伏跌宕，激蕩人心。播放此類樂曲，會令人精神振奮、情緒激動，因此易導致失眠。

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