大臉妹有煩惱,減肥每天3次來9勺,月瘦20斤,雙下巴沒了!
下面兩張照片第一張是去年夏天拍的,第二張是現在拍的,去年我的臉是圓鼓鼓的,而且有雙下巴,胳膊,腿,也好粗,今年就是運動,加上控制飲食,現在不到100斤,下巴也尖了,朋友見到我都說我瘦了好多呢!去年都快120了,盡量少食多餐,多喝水!另外就是每天堅持這個神秘偏方自己的經歷,分享給大家。
1.準備好材料,香蕉去皮,切成3毫米左右的薄片。
2.黑糖磚搗碎(粉狀糖省略這一步),倒入乾淨的玻璃容器中。
3.倒入瓶子高度一半左右的醋,用乾淨的筷子充分攪勻。
4.放入香蕉片,須保證黑糖醋沒過香蕉,蓋上蓋子冷藏12小時以後就可以吃了,一天3次,每次吃2~3湯匙。
這種香蕉醋中的醋用糙米醋比較好,因為糙米醋有強化肝臟、降低高血壓、預防糖尿病、促進血液循環、防止肥胖、清除宿便等功效,對減肥非常有利。
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這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法,也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法!
我是一位減肥成功者,喜歡運動,熱愛生活,也曾胖過,有過一段辛酸減肥史,對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功,加油!