教你十分鐘做好一碗上海陽春麵,給孩子的營養早餐
最新
09-06
準備原料:
挂面…150克、高湯…75毫升、雞蛋…1個
準備調料:
植物油…2小匙(10毫升)、蔥花…35克、鹽…少許
做法
1 先將雞蛋打散,熱鍋中放植物油燒至五成熱,將雞蛋攤成蛋餅,盛出切絲。
2 將面放入沸水鍋中煮熟,然後沖涼水,再把麵條放到沸高湯中,面浮起之後撈出放入放好鹽的碗中。
3 碗中再放入少許高湯,撒上蔥花和雞蛋絲即可。
小技巧:
煮麵時需要注意,要將面完全攪散,水開後迅速改中火。
文/宅小陽
公眾號:深圳美食廣場
點擊展開全文
※這麼美味誘人,每餐必備菜,竟然致癌?它的營養子虛烏有?
※雞蛋這樣吃最有營養!90%的主婦都不知道!
※產婦補身營養要均衡 坐月子必備的幾種水果
※花椒也能燉梨?營養功效你想不到!
※橄欖油營養價值高嗎 了解這些會顛覆你的想法
TAG:營養 |