胃熱濕氣重口臭怎麼辦，這幾種方法幫你祛濕清胃熱，徹底治口臭！

胃熱

中醫認為是胃受了邪熱，胃熱疼痛時，多伴有胃內糙雜感。部分胃熱患者會感到胃脹、沒食慾，而某些胃熱患者則由於胃部過度活躍、蠕動加快，表現為胃口大開，不斷進食。

引起胃熱的原因有很多，嗜酒、嗜食辛辣、過量食用肥膩食物等飲食不當問題都可能引起胃熱;而氣滯、血淤、痰、濕、食積等也會鬱結化熱、化火,導致胃熱(胃火);此外，肝胃不和，也會引起胃熱(胃火)。

胃熱的癥狀：口渴、口苦、口臭、口乾、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結，胃內嘈雜有痛感，食少則脹肚，不吃又餓得慌。中醫臨床觀察發現，青壯年的胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，大部分是胃熱所致。

濕氣

體內濕氣重癥狀：

1、頭髮愛出油、面部油亮, 小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫。

2、身體發沉、發重，渾身無力。

3、皮膚上會有濕疹，胃口不好，嘴裡發黏。

4、常感到疲倦，精力不集中睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽,睡覺留口水、口臭、身體有異味，耳內濕（耳禪濕）毛髮粗糙，易脫落。

5、舌質很胖，顏色偏淡。癥狀嚴重的，舌頭邊上會有齒痕，這叫「裙邊舌」。

6、眼袋下垂，黑圓圈嚴重，肥胖，減肥後反彈，機能衰退，對房事不感興趣質量不高等。

以上癥狀，如果你佔了1—2種，就要引起注意了，這說明你體內有濕氣。濕氣纏身，百病自然就找上門了。

清胃熱

金銀花：

金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功

效，主治脹滿下疾、溫病發熱，熱毒癰瘍和腫瘤等症。

金銀花性寒味甘氣芳香，清熱而不傷胃，非常適合胃火旺的人飲用。取一茶匙乾燥的金銀花茶，用一杯滾燙的開水沖泡，燜約10分鐘即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜調味飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡，滋味都很不錯。不過要注意的是，脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。

去濕氣

薏苡仁

薏苡仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。

薏米是入脾的，可以健脾除濕。味甘淡，滲利即利水滲濕，像疏通水道一樣將水排走。一般性屬寒涼，和作為果實、種子及質重的藥物多為沉降葯，沉降則能滲利。

胃熱濕氣重引起的口臭

胃熱、濕氣重都容易引發口臭、口乾，金銀花去胃熱，薏苡仁去濕氣；單方茶效果都是很理想的，但是對於又有胃熱，又有濕熱，並且口臭口氣重的，單方茶效果就差了點，這裡介紹一個復方茶療方-香口百惠茶療方，她的主要成分藿香、金銀花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁，健脾養胃，去濕氣、清胃火、除口臭！

——香口百惠

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