每當夜晚的時候都是少氣無力，那就是腎虛，請用這個補腎

現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為烏雞性平、味甘，入肝、腎經。《本草綱目》稱烏雞「補虛勞羸弱，治消渴，中惡，益產婦、補腎治腎虛」。 烏雞藥用和食療作用，更是普通雞所不能比擬的，被人們稱作「名貴食療珍禽」。全身都是寶，尤其是對於補腎益氣尤為突出。

烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、Ｂ族維生等１８種氨基酸和１８種微量元素。烏雞的血清總蛋白和ｒ－球蛋白質含量均明顯高於普通雞。每１００克烏雞肉中含氨基酸高於普通雞２５倍。含鐵元素比普通雞高４５倍。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：排骨200克、烏雞半隻（約250克）、紅棗12粒、姜2片

做法：將排骨、烏雞切開後分別氽燙備用。將紅棗泡水20分鐘備用。把所有材料放入燉盅內，加入水及紹興酒，放進蒸鍋中燉2小時，起鍋前加鹽調味即可。

不要看這種雞全身黑黑的，其實他的功效很強大，營養價值也很豐富，補腎壯陽治療腎虛功能非常強大。

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