經常性的放屁，說明你的健康在報警！別再忽視了

放屁是我們正常的生理現象，很多人覺得會難為情，畢竟放出來的屁味會影響到他人，甚至有些人的屁是其丑無比，屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。但如果經常性的在放屁，說明你的健康在報警！別再忽視了。

腸道不好的報警

小腸消化吸收能力不好，也會導致經常放屁，如果小屁不斷，大屁不絕，那就需要注意了，這很有可能是腸胃消化不好，而且體內有垃圾和毒素堆積的信號。

建議多吃各種蔬菜和水果，如白菜、芹菜、韭菜等。它們在腸道中就像洗碗用的鋼絲球一樣，專門擦除不好的膽固醇，吸收水分使糞便易於通過腸道。經常便秘者誘發癌症的幾率比不便秘的人要高3倍。因此，晨起或早餐後排便是最科學的。

多吃低脂燕麥片

激素排泄轉變的報警

更年期女性或激素排泄失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會呈現排氣增多的徵象。

由於更年期內分泌失調，以及植物神經功能的紊亂，女性容易出現情緒不穩定、失眠、煩躁等癥狀，從而引起血壓的波動。更年期女性的家人應予以關愛。主要是她們的丈夫也要進行衛生保健知識的學習，幫助他們了解女性更年期可能出現的癥狀，在一旦出現某些神經功能失調癥狀時，應給予關懷、安慰、鼓勵和同情。

細菌失衡的報警

細菌會對人們所吃的食物進行發酵。 這一過程發生在結腸里，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。

專家指出，腸道菌群失調越嚴重，患重大疾病的幾率越大，因此，我們必須從輕控制，及時補充腸道有益菌，協助排除內毒素，達到治小病、防大病風險的目的。

特別備註：所有觀點和內容僅供參考，不作為買賣依據哦！

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