馬桶蓋的手機、哄睡後的夜，比LV還奢侈……

你好，我是丹媽

童書編輯+兒童心理諮詢師

昨天早上產婦被逼順產跳樓一事沸沸揚揚，想就這事寫篇文章，結果查閱資料時，心情難過的各種負情緒襲來，加上寫文章思緒時不時被叮噹給打亂，忙到飯點還是不成文，劉先生忙完工作，說要不然先回家吃飯吧。

走出工作室，腦海里還是惦記著未完的文稿。叮噹可能因為想睡了，一直在劉先生懷裡不安分地哇哇亂叫，午間時分人也混沌，一時間負能量爆棚，心煩氣躁全寫在臉上。

回家的路上經過一家壽司店，我停下腳步，一臉生無可戀地對劉先生說：「好想吃壽司......」

他心領神會，知道我想獨自待會，於是大手一揮：「去吧」

進店把自己喜歡的壽司都點上，沒有隊友沒有熊孩子也不去想推文，一個人安安靜靜的一邊大快朵頤，一邊刷手機看八卦。

店裡的輕柔音樂在耳邊流淌，不知不覺間，時間過去了，負面情緒也過去了，勞碌半天的焦慮和疲憊都過去了。

吃完走出壽司店，是初秋的深圳，蔚藍的天空，以及涼涼的微風，覺得真美，其實那一刻，是心情很美。

沒有成為媽媽以前，懶散無聊卻有自由快樂，喜歡把酒言歡在熱鬧嘈雜中宣洩情緒。

而經歷婚姻和孩子的打磨之後，更傾向於從鬧哄哄的生活里脫離而出，一個人安靜地疏導和自我排解。

生活不會時時快樂，疲憊也好，苦悶也罷，偶爾的放空和獨處，是為了給自己設置一道屏障，讓自己與人情世故、錙銖生計，去靜默對談，釋放緊繃的壓力。

這種獨處，無關文藝更不提矯情，只是在角落裡安靜的處理好壞情緒和負能量之後，再去擁抱老公和孩子。

在微風中我慢慢踱步回家，看到孩子已經被喂得飽飽睡的正酣，劉先生躺在孩子身邊帶著耳塞追《權力的遊戲》，這畫面大概就是秋日午後最好的禮物了吧。

閨蜜和我說，有時候會特別想偷溜出去看一場電影，吃個美食什麼的，但家裡娃嗷嗷叫，水池裡的碗筷滿是油漬，洗衣機里的衣服也還沒來得及拿出來晾……

想來想去，還是蹲馬桶實在。

自從有了孩子，馬桶便成了她的情緒防空洞。

洗手間那道小小的門，有著大大的魔力，可以隔絕掉很多嘈雜，哪怕只有短短一小會，都足夠她修鍊恢復一下元氣。

我笑她：豈止你，這簡直是所有媽媽的共鳴啊。

孩子纏身又纏心，想要獨處，那些類似於「去電影院看一場電影」、「去咖啡廳喝一個下午茶」、「找個地方說走就走」的建議，都是聽起來很美，實施起來，還是洗手間的馬桶，比較方便實際有意義。

半年之前，在《看你也活得這麼Low，我就開心了》里我給自己列過一個清單：堅持護膚、看一場心儀已久的電影、讀一本不是為工作而打開的書、去吃惦記很久卻遲遲未成行的大餐、計劃一場旅行……

距離那篇推文半年已過，我點了點，貌似清單上面的條條框框也都悉數在被完成，這樣說來又勵志又美好。

等等，你問我怎麼完成的？

早起給娃做早餐的時候順便敷個面膜。哄娃午睡時，躺在床上打開手機翻上幾頁小說，看到困時沉沉睡下。而所謂的看電影，幾乎都是在夜深人靜時打開電腦戴上耳麥，然後快進著看……

從結果來看， 堅持護膚但並沒有趕上熬夜的摧殘，魚尾紋只多不減。萬里長征一般斷斷續續讀了幾本與工作無關的小說，東野奎吾八月長安辛夷塢，看完後依然該幹嘛幹嘛。一個人的大餐倒是吃了不少，白白徒增了幾斤秋膘……

細細攤開來看，現實和理想，就像美圖前和美圖後，熟悉的鍵盤敲擊聲，快進的電影，小眾的音樂，還有五花八門的小說，又或者洗手間的馬桶上......

這些，真的一點也不勵志甚至有些扣扣索索，更像是與熊孩子之間的一場鬥智斗勇的游擊戰 ，但我能說熱愛這場戰爭嗎？

在碎片化的獨處小時光里，可以隱約忘記自己是誰，沒有柴米油鹽，沒有屎尿屁哭。

那一時片刻的放鬆和自由，不需要考慮任何人的感受，我只屬於我自己。

這種精神上的放空獨處，與其說是一種情調，不如說是一種有策略的生活，是媽媽身份之上的，精力和時間博弈的生活策略。

晚飯的時候，看到一篇文章裡頭說：「人到中年，最大的快樂之源是酒精和獨處。因為酒精能讓人暫時忘掉煩惱，而獨處則能切斷一切噪音。可酒精雖好，酒伴卻難得，還是獨處的歡愉最易把握，也最踏實。」

深以為然，人至中年，負擔和責任都與日俱增，尤其是有了孩子之後，每走一步每過一天，焦慮和懷疑總拉扯神經。

三口之家的確幸福知足，但那份輕盈的自由，說到底還是徹底失去了。

只有偶爾放空一切，安靜地做點與孩子與家庭都無關、只有自己喜歡的小事時，那心底里的小快樂，才流光溢彩的冒出來，臉上彷彿回到二八年華的少女年代。

大概就是這樣，在生活被孩子打亂的四零八碎的歲月，夜晚就是媽媽們的秘密花園。

比如我，從晚飯開始，看小叮噹的眼神都多了些溫柔：「乖孩子，今晚你要早點睡喲」，接下來陪他散步洗澡看書，直到終於把娃放倒的那一刻，喜不自禁，傳說中的媽媽獨處盛宴開幕了——

先必須痛痛快快洗個澡，洗完後沙發來個葛優躺，聽說嬛嬛又出新劇了，節省時間，必須快速刷一兩集；

接著是打開微信，把閨蜜群、鐵粉群、媽媽群的紅點都消滅完再說，通常這裡頭有最前線的八卦，也有寫稿最實用的素材，爬樓是工作需要啊。

接著刷刷朋友圈，看看誰又曬恩愛了誰又做微商了，一不小心看到代購曬的新貨，剛好有叮噹需要的維生素，趕緊下單來一瓶。

突然想起換季了，叮噹的鞋子又小了一號，全家人的行當都要添置添置了，打開淘寶，先收藏一堆看順眼的，到時候再仔細挑揀一番。

不知不覺兩小時過去，想起明天的選題還沒有著落，虎軀一震，趕緊刷刷微博和公眾號，看到興緻當頭，從床上爬出來，打開電腦迫不及待便要開工碼字……

盛宴的最後，不是在耗盡所有精氣神後沉睡，便是在娃的嚎哭中覺醒。

劉先生總埋怨我熬夜，其實那只是獨處珍貴，捨不得睡啊！

丹媽碎碎念

這兩天的熱點刷屏，負能量太重，看得人心情低落，文章寫到一半，總想到自己生產時的狀況，感到後怕，寫不下去，就乾脆不寫了。希望大家能心情好點，好好愛自己，照顧自己多一點。

上周日發的文章 《找一款合適的爬行墊，怎麼這麼難…...》文末送出5張爬行墊作為福利，後台收到了2800多條留言，謝謝大家這麼踴躍參與，丹媽眼睛都快看瞎了，才從中選出了五名幸運者：

我已經在後台給你們留言索要地址了，請儘快聯繫我哦。我這邊爬行墊也正在檢測中，我們一起期待檢測結果和體驗感受吧。

另外，昨天發了葉聖陶老人家的童詩，很多讀者在後台問童詩集什麼時候出來。真心沒有那麼快啊，本書丹媽是要求特別高的人，更別說要出版自己的童詩選集。現在出書其實不難，但隨便出一本書敷衍大家，那不是我的原則，我也過不了自己良心這一關。目前詩集的選題和內容已經差不多了，接下來就是和出版社合作、尋找合適的插畫師（這一步是我特別看重的，市面上那些童詩集的插畫太糟心了），也請大家多給我點時間哦。一定會做出我自己滿意、孩子喜歡又受益的童詩集。

今天次條丹媽分享了一個很有趣的故事，如果你家孩子膽小、怕黑的話，一定要去看看啊。

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