夫妻溝通的難題如何解決

1、別等到廣告時間

關掉電視，全神貫注在對方身上。企圖在電視節目上演或廣告時間裡強行進行溝通，是沒辦法教人滿足的。更慘的是，電視不停嘶吼，配偶的一雙眼睛死盯在熒光幕上，在這情況下和他溝通，只有白費力氣。所以，拋開電視，捨棄錄像帶節目，關掉收音機和音響，關上房門，支開小孩，拿起話筒。絕不可心懷二意地傾聽。你婚姻里的溝通系統值得你擺上最好的時間與心力。

2、沉默是負面的回饋，除非……

記住，你的沉默不語可能會是一種消極的響應，除非沉默還附帶著表示認同的身體語言，譬如微笑、緊握雙手，或是愛的眼神。

3、面臨突破關卡時

當你們的關係有所突破時，切勿在配偶尚未預備好時提出過分的要求，如此會打擊到他。只要對他剛剛向你分享的表示欣賞與感謝。當然，切勿在別人面前重述配偶向你透露的秘密。

4、愛的信息

你傾聽配偶談話，就等於向他（她）表明你對他（她）的愛。亦即你傳遞給他一個信息：「你說的每一句話都是重要的，因為你在我眼中極為重要。」

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