老公下班沒精神，吃點雞蛋加這個超有活力
現代社會，補腎養腎已經成為普通百姓家常話題，到底應該怎麼補腎呢？補腎還得需要食療，那麼下面就給大家推薦幾道補腎美食，搭配雞蛋吃，效果非常好。
、泥鰍燉雞蛋。將泥鰍養在清水裡，在水裡滴幾滴生菜油，讓泥鰍吐盡肚子中的泥沙。再燉上嫩嫩的雞蛋羹，把蛋羹輕輕地推到鍋里的冷水中。
將泥鰍放到鍋中，先猛火燒開，開鍋後放一小勺菜油，灑點米酒，再小火慢熬。待泥鰍煮得裂開了肚子，放點剁辣椒、薑絲、蔥花，一道美味的泥鰍燉雞蛋便做好了。
參杞燒海參。本菜特點補肝腎，益精血。主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽虧精少、便頻數等症。
泥鰍性平味甘，歸脾肝經，不僅味道鮮美，而且泥鰍的營養價值極高，有暖脾胃、壯陽、補中益氣等作用。對於泥鰍的營養價值和功效，早在《本草綱目》中就有所記載，認為泥鰍是護肝、壯陽的食療佳品。此外，泥鰍表皮的黏液有較好的抗茵、消炎作用
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