誰偷走了你的自信

在小時候，我們有著各種各樣的夢想，夢想自己可以飛起來，可以到月亮上去，可以成為一位叱吒風雲的將軍，可以成為一位國王，可以成為……我們充滿了自信，但長大了，我們卻發現自信越來越少了，誰偷走了我們的自信呢？我們來看看下面的故事。

這是一個長發公主的故事，主人公叫雷凡莎，她頭上披著很長很長的頭髮，長得很美很美。雷凡莎自幼被囚禁在古堡的塔里，和她住在一起的老巫婆天天嘮叨雷凡莎長得很醜很醜。

一天，一位年輕英俊的王子從塔下經過，看到雷凡莎的美貌驚呆了，從此以後，他天天都要到這裡來，一飽眼福。雷凡莎從王子的眼睛裡認清了自己的美麗，同時也從王子的眼睛中發現了自己的自由和未來。有一天，她終於放下頭上長長的金髮，讓王子攀著長發爬上塔頂，把她從塔里解救出來。

(資料來源：衝出自己的「心獄」.[EB/OL].中國社會工作網，http：//www.csww.cn/root/plus/view.php？aid=360.)

哲學家說過，你聽到的一切並不完全是正確的，也不要因他人的議論而鄙視自己，否則就會陷入自卑的「心靈監獄」。囚禁雷凡莎的不是別人，正是她自己，那個老巫婆是她心中迷失自我的魔鬼，她聽信了魔鬼的話，認為自己長得很醜，於是常常對自己說：「我長得很醜很醜，快躲起來吧，不要讓別人看見。」這種下意識的暗示，使自己陷入了自卑的困境。我們常常發現有些人身上的自卑，除了喜歡拿別人的長處跟自己的短處比較外，另一個重要的原因就是和雷凡莎一樣，喜歡聽信那些不該聽的話，認不清自己身上蘊藏著無窮無盡的潛力，久而久之，內心失去自信，心緒委靡，便不知不覺地為自己營造了自卑的「心靈監獄」。

我們常常總是對自己說這樣的一些話。

「我的能力有限，只能考這麼高的成績。」

「我的運氣老是沒別人好。」

「我這樣做，老師和同學會怎麼看我呢？」

「我現在成績已經很差了，怎麼能像其他人一樣成功呢？」

……

這些話都是我們不自信的表現。心理學家也研究過不自信產生的原因，他們做過一個叫「跳蚤實驗」的研究。心理學家在桌子上放上一隻透明的玻璃杯，然後把一隻跳蚤放進去，跳蚤一下子就跳出來，再放進去還是跳出來。接著心理學家把跳蚤放進去後，在杯子上加了一塊玻璃板，跳蚤當然不知道，跳上去，撞下來，不斷地撞上去掉下來。過了一段時間之後，就發現跳蚤每次跳的時候，都不跳得太高，以免碰到蓋子，每次只跳到半截高，再過一段時間，把蓋子拿掉，發現跳蚤也不再能跳出杯子外面了。經歷過了多次失敗後，跳蚤自認為自己的能力也就只能跳半截高了。也許我們就是因為經歷了一次次的失敗，逐漸成了不自信的人。

書名：優等生必備的學習法則

作者：徐志剛

出 版 社：清華大學出版社

定價：￥29.80

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