很遺憾的通知你：因為符合這8個特徵，說明你老了！

我們每個人都希望能夠長壽，也都希望一直能夠年輕下去。

其實，這歲月不會管這些，不管我們願意不願意，它都會無情的往前走，一分一秒，日日夜夜的，永不疲倦的走下去。

當歲月每走一步，我們又蒼老一分。在我們的身上，開始出現各種衰老的特徵，身體的運轉也開始出現異常，比如開始出現了白髮、皺紋、老花眼等等。

當你出現了以下的幾個特徵，說明你正在加速衰老了。

1、眼睛不那麼好了，經常看東西變模糊了，偶爾看比較細小的東西，還得眯下眼睛才能看到，尤其到了晚上常常看不清楚東西，而且經常感覺到眼睛疲勞，眼睛乾澀，對強光也是比較敏感。

2、在吃飯或吃東西的時候，咀嚼能力會變差，甚至對一些硬的東西常咬不動，並且面部肌肉變鬆弛，隨便吃些東西也容易被嗆到，並且平時口腔唾液分泌量變少，容易出現口乾舌燥等等情況。而且在吃東西的時候，經常不小心就咬到臉頰內側的肉等等情況。

3、在吃食東西的時候，口味變重。因為當人變老了，其味蕾、嗅覺等都會出現不同的退化，對味道不那麼敏感了。因此，在煮菜或吃其他東西的時候容易變得重口味。

4、會出現高血壓等癥狀。當人體衰老後，隨著年齡的越來越大，其動脈會趨向於硬化、彈性變差，血壓會變得更高，而且腎功能也會出現相應的退化，這樣就會腎功能對鈉的排解能力會變差，也會導致血壓升高。

5、當人越來越衰老後，人體的椎間盤萎縮、骨密度變低，人體的身高、體重都會開始下降，而且肌肉水分流失也快，人的皮膚會失去光澤、鬆弛，看起來也衰老。

6、當人變老後，上廁所時間會比以前更久、次數也變頻繁。因為當人變老了，腸道肌肉變得無力、腸道神經也開始老化，腸胃蠕動變少，更容易出現排便困難、便秘等。而且膀胱容量也會因為肌肉萎縮而變小，並且調控人體尿液激素也減少，使得出現尿頻、夜尿增多等等癥狀。

7、睡眠時間越來越少，以前經常7點起來，現在可能5點多就醒了，而且睡眠質量不高，容易驚醒，隨便的風吹草動，都可能導致半夜醒來。還可能出現失眠多夢等情況的發生。

8、以前可以疾步如飛，現在走路就變慢了。因為當人老了，心肺功能會下降、人體的肌力也萎縮、人走路的步伐會不知不覺的變小了，而且如果走得快，容易出汗喘不上氣，容易累，隨便爬個樓梯，都會氣喘吁吁，沒幾步就想坐下了休息。

此外，人還會容易生病，經常有小疾病纏身，抵抗力變差，動不動就發燒感冒，走路的時候即使碰到小小的東西也容易被絆倒，而且摔倒後，很容易出現骨折等癥狀。

有些人還會出現輕微的手抖現象，記憶力也開始變差、反應變遲鈍，經常丟三落四，而且常常忘記剛才做的事情，有時候剛想幹些什麼，但一轉眼又忘記了，但就是感覺有事情需要做，就是一時想不起來。

當然，人的衰老是自然規律，生老病死誰也逃不過。但如果我們及時發現這些，能夠及時治療，並且保持健康的生活習慣，經常進行些鍛煉，是可以更好的延緩衰老的，對人的壽命也有積極的幫助作用。

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