預防中風複發的訣竅是什麼，怎麼做比較好

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腦中風是一種高發病，雖然現在腦中風很常見，但是有的人並不把這個病當回事，認為不會發生在自己的身上。由於此病對健康的危害很大，預防中風複發的訣竅是什麼，下面一起來看看。

1、警惕複發的早期癥狀中風癥狀緩解後，若又出現頭痛、頭暈、說話不清、手指不靈、半側肢體麻木等癥狀，多屬複發先兆，應及時到醫院檢查治療。

2、消除複發的內在病理因素中風複發和首次發作一樣，受多種因素影響，如高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血症等，應積極治療。特別是高血壓，不論有無不適癥狀，都應堅持長期正規治療，使血壓控制在正常範圍內。此外，也應儘可能避免加重動脈硬化的一切因素。

3、避免複發的誘發因素情緒激動、過度勞累、氣候變化、煙酒刺激等，是誘發中風的外部因素，要注意避免。患者應保持樂觀情緒和良好的心理狀態，不可過度勞累，並注意氣候劇變等客觀環境的影響。

4、培養合理的飲食習慣中風恢復患者注意飲食的營養結構，科學合理的安排飲食。食量應適當，不可過飽和過飢。

5、堅持服藥，加強鍛煉在中風的康復期，可在醫生指導下，少量服用抗血小板聚集葯及活血化瘀的中西藥物，以減少血小板聚集和增進正常的血液流動，並應結合自身情況，開展適當體育鍛煉，增強體質，提高抗病能力。

腦中風患者言語困難，說話時常吐字不清，一些患者可能會暫時無發言語，所以患病就要及時去治療，但是很多人都不知道腦中風日常護理。那腦中風日常護理應該怎麼做比較好呢。

第一，要解除患者的思想負擔。告知病人所有癥狀通過頑強鍛煉，均可在1-3年內逐步改善，使病人擺脫煩惱，保持積極心態。在家裡需安排一個舒適、安靜、方便的休養環境，它可減輕久病者心身疲憊感，減少行動不便者的煩惱和沮喪。家人融洽相處、氣氛和諧對病人是很好的心理支持。

第二，耐心細緻地照顧患者。如洗漱、擦身、進食、飲水、使用便器、調整體位等，可減少病人挫折感，增加恢復生活能力的責任感。飲食結構應調整為足量高蛋白、蔬菜水果、低糖低鹽你脂肪。餵食時讓病人取半坐位，將少量食物由病人健側放入口中，以利下行。如病人吞咽反射障礙則以半流質飲食為宜，並防止嗆咳，食後漱口避免食物殘留在口腔。

第三，早期抓緊功能鍛煉。當患者病情穩定（一般腦梗塞發病一周後、腦出血發病三周後）即抓緊早期功能鍛煉，以防止關節廢用性攣縮。先作被動運動，方法是一手握住病人關節近端，另一手握其肢體遠端，緩慢地活動關節，達關節最大活動度或引起疼痛時為止。每天3-4次，每次時間由短到長。

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