古代「過勞死」第一位知名大神，我們能從中得到什麼經驗與教訓？

當今社會，隨著生活節奏的加快，很多人都是為生活、工作與學習而忙得不可開交，媒體也接連報道上班族、淘寶店主、文藝界明星的「過勞死」現象。那麼在古代有沒有「過勞死」的名人呢？這位大神堪稱第一位。

既然是血肉之軀，難免會有勞累的時候，但大多數人如果太累會選擇休息放鬆一下。還有一些人繼續透支健康，也許是壓力太大，也許是責任太重，於是便有了「過勞死」這個悲劇的詞語。

古代名人中「過勞死」的典型就是神人諸葛亮，作為一位青年才俊，本在山野耕讀，被三顧茅廬後，因感激劉備的知遇之恩，很早就跟了劉皇叔打天下，自然是靠才華才能在劉備部下立足。但正是由於這種責任感，事事求完美的他無論在軍事還是政治上都是親歷親為，以防出現紕漏。

劉備活著的時候，諸葛亮還沒有那麼累，但劉備死後，阿斗繼位，擔子一下就落到了諸葛亮身上。劉備也知道兒子不中用，於是白帝城託孤時用眼淚來讓諸葛亮繼續賣命。諸葛亮也是有著匡扶漢室的理想，於是一人包攬軍事、政治各項事務，正是這種事無巨細的管理，讓本來身體素質不錯的諸葛亮出現了疲態。

梟雄曹操在北方打下了雄厚的家底，諸葛亮的北伐並不順利，好不容易佔了上風，但又出現了他最大的對手司馬懿。司馬懿大器晚成，以奸詐隱忍著稱，面對諸葛亮的妙計，他卻懂得周旋，關鍵是他更有著自律的生活習慣，比較注重養生，遇事沉穩不慌，不喜動怒。甚至被諸葛亮拿女人衣服來羞辱他也不生氣，這便是忍的最高境界。

諸葛亮繁重事務壓事，也沒有心思彈琴放鬆了，一心想早些北伐成功，完成先帝夙願。但也犯了急功近利這個人性的缺點，他耗不起這樣的戰爭，只是越想打，越容易暴露軟肋。司馬懿從諸葛亮的日常生活中就得知了他的身體狀況，可見司馬懿對於健康有著很清晰的認知。

憂心忡忡的諸葛亮終於抵不住身體的透支，長年的軍事生涯已經很辛苦，再加上整個蜀國朝政還需要他來管理。責任與壓力壓倒了他，在五丈原，他虛弱的躲在軍賬中，想著前塵往事，在生命的最後一刻，他還在想著怎麼讓軍隊安全撤退。

諸葛亮帶著遺憾與不甘離開人世，帶著未完成的理想，帶著對先帝劉備的愧疚，但這一切都隨著生命消失而終止了。蜀治最終被滅，阿斗照樣樂不思蜀，留給後世的卻是讓人淚奔的「出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟」。

身體是革命的本錢，這句話很多人都知道，但是卻無法做好自律的生活，最根本的原因就是認為自己是為了生活而努力，有壓力也是不得已的。或者是責任重大，就算是付出生命也在所不惜，可是，這些勞模是否想過，如果沒有了健康與生命，努力得來的一切還有意義嗎？

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