長相甜美,身材傲嬌的健身女神,以及她男友力爆棚的男朋友
她長相甜美,身材更是沒話說
在ins上坐擁530萬粉絲
是健身圈裡的絕對大咖
她就是傳說中的哥倫比亞健身女神
Anllela Sagra
當年21歲的她,酷愛健身
在ins上秀完美腹肌
令眾多男性都自愧不如
然後一夜爆紅
她的身材可謂是
令女人羞愧,讓男人臉紅心跳
翹臀
馬甲線
高顏值
性格俏皮可愛
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女神總是讓人忍不住稱讚
但MAX今天要說的是另外一個人!
一個讓人更加羨慕嫉妒恨的……
沒錯!就是女神的男朋友!
這個男人何德何能,
竟然能駕馭如此尤物?
這個男人名叫Tomas
是一名健身教練和營養師
D杯胸器配上八塊腹肌
嗯,這身材也是看一眼就要懷孕的節奏
Tomas說看到女票的第一眼
就被她深深吸引
為了能把Anllela追到手
他付出了成倍的努力
打造身材就是第一步
一起通過動圖來感受一下
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接下來是美食誘惑
作為一名職業營養師
沒有人比他更了解如何既美味又健康的吃
低脂高蛋白
而且幾乎都是自己親自做
除了美食誘惑美人
他還會經常跟網友們分享飲食經驗
「 雖然你可能認為自己吃的很健康,你需要了解個性化營養的重要性,並不是所有人都適用同一個健身食譜。記錄你吃的一切,這樣你就能知道哪些食物幫助或阻礙了你的健身計劃 。」
練就了完美身材,
開始勾搭女友!
如今他們經常一起健身
每次在健身房都是焦點
想必那些一個人去練的漢子們
內心早已淚流成河
下面是兩人的鍛煉日常
沒有性生活的你們心情一定很複雜
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※有錢又有身材,這位老爺子不尋常啊
※減肥建議,沒有比這個更全面的了!
※肌肉男公開撩妹,請大家管好自己家女票
※助你強化身體體能,這些關於TABATA的謬誤,你得知道
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