健身不只為了好身材,更是為了衰老而奮戰!
健身
09-06
世界上正在發生一件大事
那就是你開始了解健身了
▼
為什麼健身?
健身是一種生活態度,對自己身體和家人負責的態度。
你可知道,你的眼角膜是24400美元一隻,心臟價值997700美元,肝臟價格為557100美元,腎是62000美元。
假如你無病無痛、臟腑無損,就已經是個千萬富翁了。
只有健身,擁有健康才是無價的!
健身是因為不能辜負自己,不能把美麗隱藏在肥肉中。
每一個胖子都是潛力股,不認真瘦一次,你都不知道自己可以有多美。
健身不止是為了好身材,更是為了健康、高顏值!
運動出汗就是很好的排毒過程,適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來,讓皮膚更加緊實有彈性。
每天堅持有氧運動30分鐘,以心跳慢慢達到每分鐘120次,能夠趕走脂肪肝!
健身還能讓你轉移和減輕原來的精神壓力和消極情緒;充滿活力,保持樂觀向上的積極情緒。
健身之後感覺更專註更清晰的原因,工作上也會因此變得更高產,而且記性也會更好。
健身讓你變得更加優秀!
從前你對我愛理不理?健身是為了讓今天的我,你再高攀不起。
你為什麼愛健身?
理由遠比眾人所了解的多!
微信公眾號:
zjjzhi
分享增肌減脂資訊,教瘦子增肌,胖子減脂
※為什麼胖子越來越多?如何肥胖的困擾?
※極限挑戰!一組核心訓練,讓你爽到發抖!
※汗水是對抗衰老的子彈!50歲周慧敏宛如少女,被稱「凍齡女神」!
※瘦子如何增重?除了多吃,還需要鍛煉!
TAG:增肌減脂 |