蹲下在起來 立馬頭暈眼花，究竟是怎麼回事？貧血？

相信很多人都有過這種體驗，就是蹲下一會後，起來就會立馬頭暈眼花，並且不論是中年 老年，還是青年人群都出現過這種情況，這究竟是怎麼回事呢？是貧血嗎？

蹲下後起來發暈是怎麼回事？

人在蹲下的時候， 腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通，如果猛的站起來血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，從而導致發暈，會眼前發黑，但這種情況在起後2秒就會消失，遇到這種情況，不必過分驚慌，只要稍作休息 就會恢復。

出現以上情況不要慌張，只要稍作調理即可，每天連續睡眠時間應保持在7-8個小時，禁止熬夜、通宵；除此之外，多吃些補血的食物即可。

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