維密超模 Bridget Malcolm分享生活方式 一定要注意飲食

據《每日郵報》報道，維密超模 Bridget Malcolm最近分享了自己的生活方式，她提倡像植物一樣生活，吃真正的食物。通過維密時裝秀她從一個澳大利亞的內衣模特上升到有國際聲譽的超模。她經常在博客上為粉絲分享飲食建議，她說她在夏天並不攝入過多的澱粉，適量吃一個蔬菜。此前，她是一位素食主義者，曾透露她晚間只吃小番茄作為零食。

關於糙米，澱粉和蛋白質的攝入問題，她告訴粉絲不要擔心攝取不到足夠的蛋白質。她在博客中寫道：「相比攝入不足，我更擔心攝入過量。如果你吃足夠健康的卡路里，你就能得到足夠的你所需的營養物質。」

這位超模以自己苗條的身材為榜樣，提倡素食。

這位超模說她認為土豆有些乏味，所以她並不吃很多土豆，除非油炸類。

她建議粉絲們在決定飲食習慣之前，先更多的了解自己的身體。

這位長腿的金髮美女說她每天喝五升水，她提倡間食，她也吃堅果，鷹嘴豆泥和蔬菜，小番茄作為零食。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！