你知道嗎？不同的疤痕形態，飲食注意事項也是不同的

我們一直提醒各位疤友在疤痕護理中，注意飲食也是一件很重要的事情。就有很多疤友會問了，要忌口多久，忌口什麼呢？其實對於疤痕發展的不同階段來說，需要注意的都是大有不同哦！

受傷疤痕吃什麼才容易讓傷口癒合

鋅：

鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全穀類、堅果類。

維生素E：

維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口癒合；含維生素E的食品有穀類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。

葡萄糖：

糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

蛋白質：

蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A：

能夠促進傷口癒合。它主要存在於胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

維生素C：

可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。不利於傷口癒合食物：腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合。

凹陷疤痕飲食

多吃豬蹄，豬皮，魚皮，雞翅，銀耳，乳酪，牛肉筋這類補膠原蛋白的食物。

剖腹產飲食

可以吃鴿子湯和黑魚湯，對促進傷口癒合好，也有營養。

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今天先給疤友們總結以上的疤痕護理期間的飲食安排，希望正在護理以及準備護理疤痕的朋友們能借鑒並控制飲食，使疤痕更好的恢復。更加詳細的飲食注意事項有需要的親親可以諮詢我們哦！

離子靶向多維綜合祛疤體系

我院臨床採用離子靶向多維綜合祛疤體系，針對不同類型、程度的疤痕採用相適應的治療手段。一般治療過程為10-30分鐘，治療過程無痛無創，不需住院，不影響工作和生活。一次治療就能看到明顯效果，一般2到4個療程就可徹底修復疤痕。

這種科學正規的治療方法，相比去疤產品來說更有效、持久，對於重度的疤痕也是效果顯著。

轉載聲明：本文轉載自「上海虹橋醫院疤痕科」，搜索「SHhqbhk」即可關注。

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