有很多糖尿病患者，最關心的就是如何降血糖了，買各種降糖葯，使用各種降糖食療的方法，就怕血糖升高。其實，一味追去降血糖，身體會吃不消！

糖尿病患者，血糖值的安全範圍

正常人：空腹血糖：3.9~6.1mmol/L，餐後2小時血糖：<7.8mmol/L

糖尿病患者血糖控制(ADA)：空腹：5.0~7.2mmol/L,餐後2小時：<10.0mmol/L,睡前：6.0～8.3mmol/L.

高血糖本身是沒有明顯癥狀的，可怕的是有糖尿病引發的一些列併發症，如腎病、視網膜病變、神經病變、糖尿病足等讓患者痛不欲生，甚至威脅生命，理論上只有將血糖降至正常值（全天血糖平均值控制在7-9之間）才能防止併發症的發生。

一味降糖，反而會增加危險

有研究發現，血糖值控制在正常範圍內低值區的人死亡風險反而會升高。

究其原因，是因為糖尿病患者的血糖水平較低時，很容易出現低血糖，由於一些中老年患者對低血糖的耐受性變差，合併心腦血管病的風險就會增加，從而面臨更大的死亡風險。

給糖尿病患者的建議

1.控糖宜早不宜遲，飲食運動要比藥物有效

大量案例說明，許多早期糖尿病患者，越早採取積極降糖的方法，如科學膳食，增加運動、控制體重等，對控糖有更好的效果。

2.降糖宜慢不宜快，降得越快，死亡率越高。

對於糖尿病病程較長的患者，在實現降糖目標的過程中就不宜太「積極」，降糖手段也不宜太「過激」，力求穩中求降，臨床數據證明，多種藥物聯合作用及補充大劑量的胰島素，對於老患者及有心血管病史的患者，反而可能會增加死亡率。

3.隨時監測血糖，控制體重，降糖同時嚴防低血糖

血糖的監測目的不僅是要發現高血糖，而且越接近於正常的血糖控制的時候，越要注意發現低血糖。根據低血糖發生的情況來調整治療，和發現高血糖具有同樣的重要性。

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