你有沒去想過，自己顏值是否足以成為你作死的資本？

最新 09-06

本期導師：袁中玉

國家三級心理諮詢師

戀愛創傷癒合失戀重生

心理復原調節危機干預

兩性溝通重點剖析

從業至今已累計1000小時以上的諮詢經驗，主要從綜合兩性差異、情感經歷、心理狀況，情感模式等針對性制定提升+挽回方案，著重於改善戀愛認知與溝通方式，整體上提升個人成長。在多年的從業生涯中，他一直致力於通過引導思考和實踐洗鍊，教會諮詢者「愛的能力」，是弗洛姆《愛的藝術》的忠實倡導者，主張「愛並非人的本能，而是需要激發的潛力」。

第90期

Love keeps the cold out better than a cloak.

愛比大衣更能驅走寒冷

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#出軌姐弟戀

我們結婚13年，兒子正上二年級。

我40歲，老公36歲。

現在老公思想變了，他認為自己以前白活了，為了父母為了家庭，現在就想放認自己想自由。他說結婚這13年過得不開心，說我任性，說我們在一起就是個錯誤，說我比他大，配不上他了。

他還說對我已經沒有愛情只有親情，想要自由（意思是有小三）也想要家庭，如果我不同意他就離婚。老公已經忘了我和他吃苦的日子，只記得我對他的不關心和不好。

今年6月發現他出軌，他們是學成人MBA認識了兩年，發生過關係。剛開始知道這事時，我失去了理智，哭鬧吵想離婚，在雙方家長的阻止下沒有離成。

過一個月我冷靜下來了，在網上查資料學習出軌後夫妻怎麼相處，怎麼分開小三。跟蹤調查後，終於知道小三是誰，給小三發過簡訊和打過電話（說話都沒有過激的語言，只是勸她離開，她也同意了），我以為能成功分開他們，但他們現在還在聯繫。

小三是個離過婚的女人，32歲，個高，年輕漂亮，小三在上個婚姻內就出軌現在的男友，等了現在的男友4年沒有結果，又出軌和我老公一起，而且那邊還沒有斷。這些事情都是老公告訴我的，還說喜歡和她在一起，說她溫柔對他好，但不會娶這樣的女人。

老公現在對我也很好，可是我不能忍受他和別的女人在一起，又捨不得離婚，現在應該怎麼辦？

答

我們很多人無論處在什麼樣的年紀，都喜歡懷念青春的時候的時光，追憶過去的美好，也叫所謂的想當年，憶青春。而你的老公就是其中的一員。

你的丈夫在讀MBA的時候，那種讀書的模式，讓他會情不自禁想起過去的年輕時的萌動，這個時候身邊有一個「32歲，個高，年輕漂亮」的女人，很自然地他們就戀愛了，像青春的時候很自由很自在的戀愛，沒有現實的壓力，沒有生活的束縛，像他所說的自由了。

而你在和你老公的相處的這幾年，生活平淡無奇，再加上你在年齡這一塊越來越吃虧，而他現在也正值盛開的年紀，並且還不斷給自己增加魅力值，例如學習MBA，他很容易就會被外面的野花吸引，再加上你也比較任性，所以他就一下子投入到新的戀情中去。

而你面對老公出軌也有所行動，但是行動的對象弄錯了，你真正要去努力去針對的對象是你自己，還有你的老公，而不是小三。不妨對比一下你和小三，你有優勢劣勢，相信你會很快找到答案。

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#男方不在乎沒錢

他28歲，我24歲。

我和他在一起兩年了，他不算很優秀，但是一個比較衷心老實的人，剛談幾個月，他家人就要求雙方父母見面，但是我爸媽的意思是先談一段時間了解了再說，所以就一直沒去成。

我們經常吵架，特別是拒絕他家人見面後，他以為我看不起他。可我爸媽只是為了我好，不希望我隨便就嫁過去。我在他家住了一年多。因為他要求我住在他家，雖然我知道不對，但因為愛他我接受了。

他嫂子對我從來沒好臉色，剛進門都看我不順眼，為此我感覺很委屈。為了緩和大家相處的氣氛，我幫他嫂子帶小孩，買好吃的跟她分享，買禮物衣服給她孩子，可她還是看我不順眼。我就經常會跟男朋友抱怨，起初他還會安慰我，到後來就說」她又沒罵你，你說什麼說」，聽到這個真的很傷心。

在他家也發生了很多事，包括我的號碼在他爸媽黑名單兩次，這個我們都知道是她嫂子所為，因為他爸媽是老實人不會這樣，我當時那種委屈我現在都可以體會出來，當時真的心死了，然後男朋友就說他會處理，結果處理處理著又好像沒發生什麼一樣。

我們經常吵架，他都不會哄我，就算是他錯，他也不會主動認錯，一吵架他就說分手，都要我去挽留。我好累，我也想過分手，可就是放不下他，我哭我鬧他都不理我，還當著他朋友的面罵我。我真的很痛苦，他如此絕情，從來不在乎我的感受。

每次吵架他都說我拖著他不跟他結婚，我從來沒想過不跟他結婚，只是他的性格和家庭矛盾讓我望而卻步。我一直以為以後慢慢會好一些，可是我錯了，我跟他感情越來越多爭吵，吵架時他愛罵我，所以我也罵他，我受不了自己愛的人，把一些莫須有的罪名強加給我，可我要是不主動挽留就是冷戰。

前天又吵架了，我叫他有時間從外地回來一起去看房子，爸媽也答應說交個首付。他們說要是婚前不買房子就嫁過去的話，難免不放心，而且他們也知道他嫂子對我的事。

結果我男朋友說要婚後買，我說婚後壓力大，又要生小孩，我們可以交了首付就放著，每個月按揭，有錢了再裝修。可他根本聽不進去，就問了我一句，"不買房是不是不結婚"？

我說應該是的，因為我覺得他連交首付都不肯，我還要跟他一起還房貸的，他這樣都做不到，我感受不到他的在乎。然後他就徹底爆發了，說知道我什麼意思，還罵我連狗屎都不如，被他這樣一罵，我真的痛徹心扉，當時他就說分手，我答應了，但是心裡特別痛。

第二天他主動打電話給我，就問有沒有吃飯什麼的，我還在氣頭上，我就問他有沒有什麼要對我說的，他說沒有，我就說他沒事打電話我搞什麼，打擾我好心情！然後他就不說話，老是沉默，然後我不依不撓說兩年的感情怎麼彌補我。他呵呵一笑，他說他巴不得分手，重新找。我聽了情緒很激動，當時就哭了，沒想到他如此絕情，他還說了很多傷我的話，最後爭吵中他掛了我電話。

今天我準備從他家搬出來，房子都找好了，可我還是不甘心，他如此對我我真的特別恨他，我想要他後悔。即使沒辦法在一起，也要他悔不當初，我心裡才會好受些，老師們可以幫幫我么，真的萬分感謝！

答

兩人相戀到了一定的地步，然後就是談婚論嫁的時候了，見雙方的家長是必須的流程。如果男人的家庭條件方面被女方家長嫌棄，那麼結婚的前景就會不好那麼樂觀了。

在婚戀市場上，女方家長往往就是很嫌棄這樣的「鳳凰男」，認為他們的女兒嫁給他們了沒有什麼實力給她提供更好的生活條件和物質條件。

天下父母愛孩子的心都是一樣的，女方家長嫌棄男方家境不好，最大的原因就是因為害怕自己的女兒嫁過去了吃苦受罪。

而男人遭受這樣的嫌棄，內心的自尊心會很受打擊，假如女方還和父母一樣的態度，自然也覺得女方其實也並不夠愛自己，於是就容易惡言相語，導致關係破裂等。

女人的價值不僅來自社會的認可，也來自家庭，如果她是一個賢妻良母，那她完全可以被稱為一個好女人；另外一種是能在事業上表現出色的女強人，同樣也有她閃光的一面；當然能夠事業家庭兩不誤的女人是最有魅力的。

所以替他在公婆面前多盡一份孝心，替他在孩子面前多盡一份責任，讓他拋卻所有的私心雜念，一心一意地撲在事業上，這才是做妻子對丈夫的真正幫助。

而女人的價值就來自家庭及社會對她們的認可，也就是成就感。

然而在這段感情中，明顯女方沒有得到男方家庭成員的認可，這讓男方也常常處於夾芯板的位置上，難以解脫，也會消磨彼此自己的感情。

女人在營造幸福家庭中的責任是非常重要的，想要挽回愛情最重要是回歸家庭中女人應該有的責任感，要及時主動轉換適應自己的角色，時刻牢記和履行自己在家庭中應承擔的責任，這樣才能使愛情滋潤長久。

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#愛作死價值低二次吸引

我男朋友是我學長，比我先畢業，他現在在4s店做市場部經理，畢業後就是異地戀。

我跟我男朋友在一起兩年，兩年里他挺愛我的。現在已經分手一個多月，但還是有一點聯繫，分手一個月他給我打過一次電話，說想念我的聲音，讓我照顧好自己，可是也說不想回到以前。

分手後我死纏爛打，他不同意和好，電話微信把我拉黑，還因為我加了一個他的異性朋友讓他生氣，就把我扣扣也刪了。

最近我心情不好，去了一次酒吧，他知道後就把我微信從黑名單拉出來了。他最近總是喝酒還會抽煙，他以前不抽煙的。

上次他喝酒，我用我朋友手機給他打電話，他說:「我不僅今天喝酒，過兩天還喝酒，朋友們給我介紹女朋友，我要好好表現」，但過一會又說剛剛的話可能是自己編的。

我問他為什麼不能在一起了，他說是註定的。他不讓我來找他，他說我要是來找他，就永遠也見不到他了。我昨天偷偷去找他了，他不在家，是他朋友讓我進門的。他知道後讓我走，說不想見我。

他的屋裡沒有了我倆以前的東西，只有一張照片寫著他初戀的名字。分手後他跟他的初戀經常聯繫聊天，他送初戀貴重禮物，還有曖昧留言，他的初戀結過婚生了孩子後來離婚了。

在他屋裡呆了一會後我準備走，他說他回來開車送我一程，後來我不肯下車，因為複合心切，所以亂了方寸。他讓我別煩他，還說早知道就不來送我。

他跟我說分手是因為他一次次的受夠了，太累了。我的脾氣很大，愛作，總是向他索取，他工作我還不理解他。之前在一起的時候我發現他在網上跟別的女生聊騷，所以我很沒有安全感，就對他管得嚴，他什麼事都要跟我報備，限制了他的自由，有時候我還會質疑他。

他讓我記住，他曾經很愛我，也很感謝我，但他就是不同意給我一次機會。他很愛面子，他說他跟他的朋友說了分手了，而且不會在一起了。

他也跟我說他沒有愛上別人，可是他好像很喜歡他的初戀，我很害怕。他說不能在一起是註定的，不是最好的。

他現在微信上對我也是愛理不理的，我知道是我逼走了他，是我患得患失，不理解他，讓他不想跟我在一起。我該怎樣進行二次吸引，讓他重新愛上我？

答

我認為，如果你脾氣好，溫柔體貼，對他很好的話，那麼他還可能跟你繼續在一起。但是問題在於你不僅脾氣不好，愛作，管得多，多疑，你的外在也吸引不了他。

我不知道你們平時相處的時候，他有沒有誇過你漂亮，或者稱讚過你其他方面，因為在全文中，你說他有跟其他女生聊騷的現象，而且你絲毫沒有提及自己的外在形象，我大致推測出你可能不是一個外貌出眾的女孩子，對於自己的外貌可能不是很自信。

你有沒有想過他寧願對離過婚的初戀保持聯繫，也不願意再跟沒有結過婚的你繼續戀情，難道真的只是單純因為你的脾氣，還有患得患失嗎？

其實你們關係走到今天的地步，根本原因在於你的自身價值太低，而且脾氣不好，愛作死。愛作死，是大多數漂亮姑娘的通病，但是如果你的顏值不足以成為你作死的資本，那麼你在戀愛中就要學會怎麼減少作死，同時去提升自己的價值。

他跟你分開之後，跟你還是保持著聯繫，給你打QQ電話，把你從微信黑名單拉出來，開車送你，但是他卻對你們之間的複合很反感，這些行為都說明，其實他對你還是有保留一些感情的，你對他還是有一點吸引力，但是這些吸引力並不足以支撐他重新跟你繼續一段感情。

愛情就像一個裝滿水的木桶，一個木桶能夠裝多少水，並不取決於最長的那塊板，而是取決於最短的那塊板，所以要維持一段愛情，你需要做的是取長補短，補齊你的短板。

首先你需要做的是坦然接受你們分手的事實，不要再去提複合的事情，這樣只會顯得你很掉價，讓他更加看不起你。

其次開始對自己的生活一步步地進行改變，去健身，去做瑜伽，去跑步，去跳舞，一來可以充實你的生活，二來可以讓你的體態變得均勻。然後瘋狂學習化妝，穿著搭配，不要再素麵朝天，或者繼續之前蹩腳的化妝技術。

要知道，只有你爸才會喜歡你的素麵清湯，其他全部男人都是視覺動物。學好化妝，學會穿衣搭配，展示自己美麗性感的一面。

最後，多閱讀，多學習怎麼跟異性溝通，多學習怎麼調節情緒，沒有一個男人會拒接一個氣質優雅，談吐得體的女人。

當你自身的價值提升起來了，你吸引他回來的籌碼就多了一點

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#父母反對先提分手事後挽回

我和男友在高三認識的，那時候是學習最緊張的時候，但是男友很欣賞我，也會不停的逗我玩。聖誕節時他跟我表白。當時我覺得學習很重要，就沒有答應他。

但是他後來做的一切讓我覺得我也陷入了，就答應跟他在一起。那時只有周日是放假的，他會在星期日開車載我四處去玩，甚至還會逃課出去玩。

今年四月份的時候，我們被報考的學院錄取了，對學習都心不在焉，基本每個星期都會逃課去山上或者海邊玩。那時候太依賴他，在情人節的時候把自己的第一次給了他，後來還發生了幾次關係。

高考放假後，他要帶我去外面打工，但是我們的關係已經被父母知道了，我爸媽堅決不同意我們在一起。那天，我收拾好衣物準備跟他去外面工作，坐上公車後，我爸媽開車追上公車，叫我下來。

那時候我很絕望，父母親人都來指責我，說我不要臉小小年紀就跟男友亂來。我沒辦法，在他們的言語刺激下，我變得不愛說話也很冷淡。男友出去工作回來後，他叫我出去我也是冷冰冰的，但我不是故意的。

8月28日是七夕，那天我以為他會約我出去，可是他朋友剛回來他被叫了出去。我本來就有點委屈生氣，坐在客廳喝茶的時候，姐姐突然大聲問我怎麼沒跟他出去約會，我爸媽聽到了就在那裡嘀嘀咕咕，說我們不能在一起之類的，我就答應說跟他分手，我姐姐一臉不相信的樣子。

於是那天晚上我提出了分手，帶著我自己一點情緒和他們的威逼利誘跟他說，他一直跟我解釋，我為了方便以後跟他出去玩不會受到阻礙，說的很絕情。他問我確定了嗎，我說確定了，但是當時我的心在滴血。

姐姐睡覺後，我想要解釋，但是他說困了要睡覺了。第二天跟他解釋後，他說他放下了，沒有得到祝福的感情沒有用，可我真的不想跟他分手，各種挽回道歉承諾，但他都不願意再給我機會，我懇求他出來見我一面也不願意。

我很絕望，發了很多微信給他說，他可能不耐煩了，把我qq刪了，但我又重新加回了他，即使他說刪了不是更好么。

我說了不會放棄，讓我們做回朋友，我不會打擾他了，他同意了。但是我真的不能沒有他。求求你們幫幫我好嗎，他16號就要去讀書了。我想在16號前挽回。

答

我很想知道你的父母是基於什麼那麼強烈反對你們戀愛的。你們也是大學生了，也可以自由戀愛了。你爸媽那次開車阻攔你當眾那樣罵你應該讓你很難堪和傷心吧。你爸媽的做法有些過了。

你現在想要挽回你男友，你爸媽態度如何呢？他們會再次反對嗎？面對他們的反對，你確定你能不能堅持。

父母還是會從大局出發考慮兒女的幸福的，你和你爸媽之間就不要意氣用事，可不可以大家都坐下來，看看他們是因為什麼反對你和男友在一起。

男生因為你跟他很決絕地說過一次分手，應該是受傷很重了。男人都是理性思考的，他們的決定就是理智的，不大可能改變的。

如果你想挽回男生，那麼先從朋友開始做起，別逼迫他太多，別給他太大壓力，也別暴露太多需求感給他，有些男人有時候也是賤的，你越在乎他，說離開他就活不了，他反而好像拿住了你的痛點，可以很好的無視和控制你了。

那麼你先接受你們的分手，然後優雅的做好自己。男生如果足夠在乎你，應該也不至於在你說一次分手之後就那麼決絕了。

也有很多男人知道女人說分手其實是想獲得男生更多的關注和重視，所以他們會挽留。而你的男友不但沒有挽留，就是在你回頭去找他的時候，他都沒有去靜下來接受你的挽留，加上你的第一次給了他，他也知道你父母是強烈反對他的，你身上背負了很大壓力，那麼他應該更珍惜你心疼你，而不是這麼絕情，所以你愛你男友是多於他愛你的。

你先接受分手，和他做一般朋友，然後找事情求他幫忙，看看他的態度，你可以挽回他，但是也要有一種態度，並不是離開他你就沒法活了，你值得被好好疼愛和珍惜，你要有一種不卑不亢的態度。

靜觀其變，隨機應變，你是個為愛勇敢善良真誠的好女孩，你值得被愛。

你也有感情煩惱？

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