體內濕氣重便秘長痘？老醫生的這個秘方，清除宿便讓皮膚更好

相信很多朋友都有被便秘、虛胖、長痘的困擾，這些看似不是很大問題的情況，如果不好好調理的話，就容易形成疾病。

長期的便秘，可導致毒素排不出體外，容易導致消化不良、氣色不好，長斑長痘，經常在空調房裡、吃冰冷的東西、不運動，也會導致體內濕氣過重，容易長痘、虛胖、疲勞氣短等不適感，那麼，有什麼方法可以排宿便、祛痘、排濕氣，讓身體更健康呢？

下面一起來看看一位老醫生的秘方，連外國人的老便秘都治好了呢！

材料：党參、茯苓各30-45克；甘草、黑制附子各10-15克；乾薑12-16克；蘇葉30-35克；大黃10-18克；

步驟1：先把黑制附子煮20分鐘；

步驟2：再加入党參、甘草、茯苓、乾薑一起再煮20分鐘；

步驟3：最後加入大黃，一起煮20分鐘；

這個方法由一名老醫生傳授，一個月吃一次，可以讓體內的宿便拉得一乾二淨，還有去濕氣祛痘的作用，服用後整個人都會變得很輕鬆、精神。

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