美白防晒最好的幾種水果，比面膜更有效10倍！

第一個，檸檬：

檸檬的美白作用不必多說，家裡那一盒檸檬味的面膜就是最好的證明。暑假晒黑的胖友們，平時也可以把檸檬切一兩片泡水喝，對曬後修復，排汗排毒，美白肌膚等，都有很大幫助。

第二個，番茄：

趁著天氣還沒有冷起來，最近一直在吃涼拌的番茄，用熱水燙過之後，撒一點白糖拌著吃，真是人間美味啊！番茄對緩解晒傷，清熱解毒，給肌膚美白補水等，都是很有效果噠~

第三個，梨子：

正好到了秋季，吃梨子不僅潤肺去燥，還有防晒美白的功效。但是，如果擔心梨子性涼，胖友們可以把梨子蒸一下，或者給孩子煮著吃。對防治感冒咳嗽、生津潤肺等都有奇效。

第四個，獼猴桃：

作為「水果之王」，獼猴桃中的營養非常豐富，其中的維生素C含量就超過了大多數的水果與蔬菜。可以像夏天吃西瓜一樣，把獼猴桃挖一個孔，拿勺子挖著吃，非常清爽美味！

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