《hello 女神》十強傳授女星減肥方法，這可能是你離王思聰最近的一次

看了題目你們一定以為我在吹牛對不對？哼哼，並沒有，今天這個小姐姐的確是真實存在的，並且笑起來有倆酒窩。（只能提示到這兒了）

原因是我覺得自己之前差點棄號，太不負責了，痛定思痛，於是就找了一下朋友圈能說上話的小姐姐，認真諮詢了一下

名字我是肯定不能說的，但是我可以用體重發誓，她真的是個女明星。

貼圖證明一下好了

當然圖上她說不吃飯是開玩笑的，但是她也確實傳授了一些減肥方法。

開嘮：

1.多運動，不想跑就走

今天特別不想跑步，咋辦！認命嗎？眼看著男神去追別的野雞嗎？顯然是不行的！

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不想跑就走吧，想想減下來以後回頭率激增，披麻袋也能引領潮流，勾勾手男神就像哈士奇一樣奔來，豈不美滋滋爽歪歪笑哈哈~

總之動起來就比躺著強

2.不吃晚飯

這個辦法是前面那個小姐姐說的，她們藝人生活環境多殘酷啊，長得再美總有比你更美的，保持身材算是基本功課

當然她不吃晚飯因為工作需要，但我們豬豬女孩還是要吃的，因為你不吃晚飯也賺不了錢呀

但是合理的少吃，少油少鹽真的很重要！你可以定一個過6點不食物之類的規矩

3.多吃水果

我再說一下水果含糖量：

含糖量4%-7%：西瓜、草莓、白蘭瓜等。

含糖量8%—10%：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。

含糖量9%—13%：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量14%以上：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。

註：每100克超過100千卡的水果：富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃，還有冬棗和紅棗果脯，含糖量也驚人，少吃

4.喝生茶

這位小姐姐每天都會喝生茶，我不知道什麼是生茶也沒問，百度了一下

生茶是新鮮的茶葉採摘後以自然的方式陳放，未經過渥堆發酵處理的茶。生茶茶性較烈，刺激。胃不好的小夥伴慎用

知道著名的減肥茶是哪些吧，普洱和烏龍力薦

這差不多就是我倆聊天我總結的全部減肥要點

以上為今日減肥內容

以下為我要說的話

我這段時間（從昨晚12點到現在）一直在思考，我的公眾號定位是什麼呢？

想減肥的人太多了，每個人都有不同的特點，我不是專業健身教練，說的方法也肯定沒那麼專業。

你以為我又要放棄了嗎？

從我小10年來斷斷續續的減肥經驗中總結，減肥的人必須要做的一點就是堅持，每個胖子都有一個不甘的靈魂和脆弱的身體，所以我就做一個

減肥鼓勵師好啦！

堅持不下去的時候就訴苦，或者抱怨，或者求開導，你看我幹啥啥不行，吃啥啥沒夠，但我罵人還是有一套的

前兩天看有人把女生比作花，有些人綻放的早，美在前十年，有人綻放的晚，美在後十年

我就是想告訴沒減肥成功的姐妹們，咱們開的早晚不說，先爭口氣，讓別人知道咱們也是朵花好嗎？

（好的）今天就到這裡！！！晚安啦，對了，祝福考研成功那位小姐姐啦！

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