男女關係里，女人最看重這3點，做不到的男人直接放棄吧！

老師，我和我女朋友分手有好幾個月了，可我仍然想挽回她，我也確定她在跟我分手後沒有交新的男朋友。我現在該怎麼辦呢？請你教教我吧。

分手是因為一次劇烈的爭吵，我已經忘了是因為什麼爭吵的了，肯定是一件小事，但是當時吵得太厲害了，沒有控制住自己的情緒，說了一些比較難聽的話。然後她提出了分手，頭也不回的走了。

我當時也挺後悔的，想要去挽回她，感覺自己已經用盡所有的方式了，可她不願意原諒我。她把我所有的聯繫方式都已經拉黑了，說我們之間徹底完了，沒有任何可能了。之後，我們周圍所有的人都知道我們分手了，這讓我很絕望，真的，她已經通知所有人了，她真的不想跟我複合了。

我還愛她，不想失去她。自己煎熬了兩個月，我又去找過她一次，跟她道歉。那時候她的情緒已經很平靜了，跟我說，她對我已經死心了，已經徹底放下了，希望我以後也好好的。她說我們以後還可以做朋友，甚至願意重新添加我的聯繫方式。

她的表現讓我渾身發冷，感覺她對我們的分手已經毫無芥蒂了，我感覺自己真的沒有挽回希望了。現在我每天翻她的朋友圈，看她每天都過得很開心，我絕望的情緒就更強烈，我甚至會胡思亂想，以前跟我在一起的時候，她是不是沒有這麼開心？

老師，我該怎麼去挽回她？感覺現在走投無路了。

吵架只是分手的導火索，不是引發分手的真正原因。

或許因為時間太久了，你已經忘記了你們之間曾經的矛盾，只記住了因為有次劇烈的爭吵，你們分手了。但實際上，吵架只是分手的導火索，真正導致你們分手的原因，一定是在吵架之前就已經發生的。

比如你們性格不合、你情緒無法自控、心態不健康、溝通能力缺失等等。因為這些原因，讓你們在日常相處的過程中，會有一些小矛盾，而這些矛盾又沒有得到有效的解決，積累到一定程度，引發爭吵，導致分手。所以，你僅僅是就分手時的問題去請求原諒，石沒有任何效果的。

負面情緒高峰期：你越是挽回，她越討厭你。

因為在分手的時候，你們之間有過一次劇烈的爭吵，因此，在剛分手的階段，她對你處於一個負面情緒高峰期。你去接觸她，實際上就是再次刺激她的負面情緒，這時候你所有的挽回操作都是沒有意義的，你越是挽回她，她越是討厭你。

因為你對她負面情緒的持續刺激，她對你的不滿情緒不斷攀升，直到峰頂，她自然而然的拉黑了你的一切聯繫方式，希望你永遠不要再出現在她的世界裡，並通知了所有人，你們分手了。這其實都是你自己一手導致的。

情緒平復期：她放下了，無愛無恨，兩不相干。

在拉黑你之後，她不會再接觸你，她對你的負面情緒不會因為你的持續刺激而攀升，而是隨著時間的流逝，慢慢的消磨乾淨了。這時候她對你的恨意消失了，同樣的，愛意也沒有了，你對她而言，已經是一個不相干的人。

再見到你，她已經恢復了平靜，甚者可以對你微笑，不介意繼續跟你當朋友，因為她徹底放下了。這時候你去挽回她，當然是沒有任何效果的，誰會接受一個不相干的人的挽回呢？

她徹底放下了，波瀾不驚，你再也無法撩動她的情緒，看起來好像再也挽回了。但實際上，並不是這樣，她徹底放下了，對你的挽回，反而是有優勢的，要知道，她現在雖然不愛你了，但同樣也不反感你了，你們完全可以從頭開始。

1.蛻變自己，帶給她全新的你

她不愛你了，你想要重新和她在一起，靠的就不是請求複合了，是要靠你自身的魅力再次吸引她。如果你還是原先那個你，她以前會跟你分手，現在又怎麼可能重新跟你在一起？

反省自己曾經的問題，努力去改變，去糾正。全面提升自己，不管是從工作能力上，還是從生活能力上，做一個更好的人。這樣當你重新跟她接觸的時候，她會感覺到你正在向好的方面發展，她才會對你有期待，你的挽回才會有希望。

2.恢復聯繫，從朋友做起

她對你是無愛無恨的狀態，那麼你現在跟她去接觸，只要過程中不暴露你想要挽回的目的性，她就還願意跟你相處下去。以朋友身份，跟她恢復聯繫，重新回到她的圈子裡。

相處過程中，不要去搞什麼「回憶殺」，絕口不提你們的過去，就好像你們從來沒有相愛過，只是朋友而已。在聯繫的時候學會讀懂女性的心理，學會溝通，讓她願意跟你接觸。

3.升級關係，把握告白時機

實際上，挽回的過程就是重新追求的過程了。你以朋友的身份接近她，在交往的過程中，把你的蛻變展現給對方看，重新吸引她的目光，讓她二次被你吸引，逐漸升級你們的關係。

那麼接下來，自然就是把握時機告白了。讓她感覺，兜兜轉轉還是你，這就是命運的安排。告白時機要把握好，一定要在感情基礎達到告白需求的時候再去告白，太早會導致前功盡棄，太晚又會讓對方把你划進友誼區。

以上三步，只要你操作得當，還是有很大的幾率可以挽回她的。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan004），您身邊的愛情指導挽回專家。

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