那句未說出的「對不起」，至今都像玻璃碎片一樣藏在我心裡

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「對不起」這三個字

似乎在我們的生活中很是常見

我們好像很習慣地

對那些

被我們打擾、傷害、忽視的人道歉

並且在被原諒後得到解脫

但一些事情因為種種原因

我們應該道歉，卻沒能說出那句「對不起」

或是來不及說，再也沒機會說的；

或是錯過了時機，不好意思再提的；

或是一時忘了的......

∞

我想對我的爸爸說聲對不起

那天你打電話給我想讓我回家

我笑了笑 說最近太忙不回去了

結果你可能真的太想我陪你

不然不會第二天突然腦溢血

讓我快快回家陪你好些天

對不起爸爸，

我是真的很愛你

很後悔沒有多陪你

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我想對我的前任說聲對不起

其實最後一次約會前

我已經想好要跟你分手了

家人和現實都不允許我們在一起

但看著你看我時發著光的眼神

我真的狠不下心

最後卻只能更狠心地在微信里跟你告別

對不起，對於感情我總是太懦弱

如果可以

我更願意從來沒有跟你在一起

這樣也就不會傷害到你

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我想對我的女兒說聲對不起

昨天你媽媽給我看了你的作文

我才知道上次我生氣吼你時

你有多難過和害怕

對不起，以後不會在很累的時候

跟你發脾氣

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我想對那個車站裡的陌生人說聲對不起

對不起，我不是故意騙你的錢

當你給完錢跟我說回家一路小心時

我特別想把錢還給你

之後我再也沒騙過人錢了

.........

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還有很多很多未說出的「對不起」

它們總會時不時會冒出來

激起我們內疚、悔恨的情緒

最終梗在我們的心頭

無法言說，卻又揮之不去......

心理學研究指出：

未解決的內疚是沉重的

因為那句沒說出口的「對不起」

我們可能會自我譴責，甚至自我懲罰......

所以這次，我們想做個小活動

在這個活動中，

你可以把那句未說出的「對不起」

用語音的方式說出來，

跟那些讓你內疚的事情，

做個和解。

把那句藏在心裡的歉意，說出來吧！

- The End -

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