姑娘，你後背的紋身看起來好美！ ‖ Yoga Fashion

健身 09-07

說到紋身，很多長輩就會覺得那是壞孩子，叛逆的孩子才會去做的事情。拋開這些世俗的觀念，紋一個喜歡自己的圖案在身上，其實是在身體上銘刻下自己生命的痕迹。

Yoga Tattoo在歐美國家已風行多時，瑜伽愛好者們喜歡將一些與瑜伽相關的圖案紋在身上，用這些充滿神秘美感的圖案來張揚自我，表達著內心深處隱秘的情感。那麼你對這些圖案了解多少呢？

在瑜伽世界裡對於宇宙的初始有這麼一個說法：那是在亘古以前，星球中有一些微微的，嗡嗡的聲響，這些聲響來自於物體能量的頻律發出的音波，後來這些音律像滾雪球一樣，愈累積愈大，能量也愈強，於是包括生物在內的很多事物產生了。以現代科學的眼光來看，每一件事物的確都會發出各種不同的聲波，只是大部分不被人類的耳朵接收而已。而這些聲波用很多科學儀器收集、壓縮、整理後，發現居然來自一個很簡單又很原始的聲音，那就是OM。

OM不只是一個簡單的音律而已。在瑜伽世界裡它被符號化，是一個代表整個瑜伽世界的符號。這就好比我們一想到太極，就會想到那個黑白兩色，黑中有白，白中有黑的圓圖一樣。OM就是一個從聲音延伸出的符號，並被賦予了一個至高無上的意義。更有很多瑜伽行者認為，OM是所有唱頌(Mantra)中最有力量，也最能撫慰人心的一個。

《瑜伽經》講述：重複的念誦OM並深思其涵義，可掃除內心一切的障礙到達三摩地。

蓮花

在印度文化中，蓮花（梵文 padma）主要代表了美麗和不依附，代表純凈和神性。蓮花紮根在泥濘中，但是浮出於水面，不沾染潮濕和泥濘，這象徵著人應該如何以不依附周圍環境的態度生活在這個世界。

「履行職責而無所依附，……人便不受罪業影響，就像蓮葉不沾水一樣。」 ——博伽梵歌

蓮花也象徵了在身體中知覺的中心（chakras）。花瓣的數量代表著不同的意義，8瓣蓮花是最常見的（代表這瑜伽八支），到千瓣蓮花（頂輪或者開悟）。

脈輪

輪脈能量學起源於古印度的脈輪學說，通過打坐冥想的方式通暢脈輪，使人體自身的能量系統（也就是醫學所講的經絡氣穴），脈輪得以很好為健康服務，同時，還能開啟智慧。

古印度的瑜伽典籍中記載的理論認為，人體有七個脈輪，是七個能量聚集點，主宰著人體不同的組織系統，每一個脈輪都有幫助將能量分配到肉體、情緒、心理和精神的不同功能，它們基本上是通過內分泌及脊柱神經系統與肉體的各種功能連結，並藉由神經神經管道以及循環系統為中介使能量進出身體，調節內分泌及免疫系統。

這七輪分別是：海底輪、臍輪、太陽輪（又稱胃輪）、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。

象神格涅沙

關於象神Ganesh的由來有一個有趣的傳說。相傳濕婆神有一天離家之後，濕婆神的老婆即生下格涅沙，因為格涅沙是神之子，出生之後就長的十分的強壯，濕婆神的老婆有一天想洗澡，就叫兒子在外守候，不讓外人偷窺。不久濕婆神回家來了，見到一個高大英俊的小夥子站在門口，誤以為是老婆在偷漢子，十分惱火，就叫格涅沙讓開，可格涅沙堅守母親的囑託，堅決不讓開通路。

父子二人因誤會就打了起來，濕婆神竟然不敵兒子，心中十分惱火，就使用奸計，一刀砍下兒子的頭顱，格涅沙因此身首異處。濕婆神的老婆這時聽見吵鬧聲，出門來看，只見丈夫砍下兒子的頭，失聲痛哭。此時濕婆神才知道做錯了事情。為了挽回被自己誤殺的兒子，他就去央求毗濕奴神，毗濕奴神告訴他，只要明天往他交代的方向走去，看見的第一個生物將其的頭砍下，安到格涅沙的脖子上，就可以使格涅沙復活。濕婆神依照去做，結果第一個碰上的就是大象。於是他取了大象的頭，放在兒子的身上，從此格涅沙就變成象頭人身模樣的守護神，而且擁有大象一樣的品格，強壯，聰慧和善良。