健身房練出的都是死肌肉、樣子貨？

你別看那些健身房練的啊！看著很大，一堆死肉

如果你經常看健身文章

應該會看到許多評論這樣說

還有人說：練這麼大幹嘛？裝逼嗎？

很多人都這樣說，之前梁宏達在介紹李小龍的時候

也說了，李小龍是活肌肉，健身房的都是死肌肉

當然生活中也有更多人這樣認為

一般都認為這是瘦子的怨念

當然徒手健身和玩crossfit的也會有這想法！

當然還有的吃瓜群眾這樣說，讓人氣

比如看到某健美大咖秀肌肉

這些人說：這些死肌肉，一刀劃開，全是蛋白粉

哎，這些人說的話，我差點信了

那死肌肉到底是什麼？肌肉真有活死嗎

其實真沒有，肌肉只是訓練方式不同

區別在於你所使用的方式不同，比如說拳擊、籃球運動

都需要力量訓練出來的肌肉作為基礎，這樣才能在拳台上暴打別人，或者是籃下卡位搶籃板

健身房練出的肌肉是有絕對的力量

只是該怎麼用它，你還需要去訓練

你不能讓健美的和泰森比拳擊吧！也不能讓健美的去和奧尼爾搶籃板吧

健身房練出的肌肉是很多運動的基礎，至於怎麼用，還得繼續去學習，你們口中的」活肌肉「也是由」死肌肉「訓練出來的！

很多在健身房的這樣調侃街頭健身的：「街頭健身都是神，我們吃粉不是人，囚徒練出活肌肉，一拳打人出宇宙」

所以不管是街健還是健身房練的

都是肌肉，至於這個肌肉怎麼用的，就看你們的了！

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