舒淇夏天不洗澡？看到她的過敏照後我嚇cry了！敏感肌該怎麼辦？

說起皮膚過敏，身邊的妹子們都是如臨大敵，更何況靠臉吃飯的女明星！

這不，wuli舒淇女神就是其中一個受害者，過敏就跟鬧著玩兒似的，在抗敏這條路上簡直是走出了血淚之路啊，看看她在圍脖上po出過敏的照片，這觸目驚心的紅腫，也是really 心疼。

除了舒淇

這些女明星也中過過敏的招

花臉的李冰冰

天妒紅顏的楊紫

整個頭都腫了的蔣勤勤

為了防過敏

舒淇更是研究出了無數腦洞打開的方法

將自己包成「木乃伊」

滿臉插針

上面這張不算啥

下面這個才是放大招了

大夏天「不洗澡」？？？

而敏感肌除了把自己包得刀槍不入

就真的沒有更好的護理方法了嗎？

區分皮膚過敏和敏感肌的區別：

皮膚過敏是身體本身的一種變態反應，更多是天生的。由於身體對某些物質敏感，在接觸之後，體內就會產生抗體，引發抗原抗體反應，反映在皮膚上就會有各類紅斑、丘疹等。

敏感肌指的是肌膚屏障功能受損後的一系列表現，比如易產生紅血絲、用護膚品不適等。一般敏感肌都是後天作出來的，比如過度清潔、頻繁敷面膜、過度日晒等，都會導致肌膚屏障功能受損。

敏感肌成因是什麼？

1、過度清潔。有些小仙女一到夏天每天洗臉都能洗個八遍、恨不得天天去角質、三天兩頭就要深層清潔和排毒，覺得這樣護膚品會更容易吸收，皮膚會更好。

殊不知過度清潔會讓皮脂膜變得很脆弱、角質層的細胞也會大量脫落、變薄，皮膚自身的防禦能力變差，自然會對外界的刺激越來越敏感，遇到換季、刺激性護膚品等，很容易感到臉蛋癢、刺痛、泛紅、脫皮。

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2、頻繁使用面膜。很多妹紙看女明星狂敷面膜就想效仿，但其實天天敷面膜的話，角質層過度水合，非但不會q彈緊緻，反而會使皮膚變得越來越薄、越來越敏感。

敏感肌要注意什麼？

去醫院

如果你過敏了，第一個建議就是去醫院。這是最直接，最安全能夠解決你過敏問題的方法。

別自己拿個什麼藥膏就往臉上抹，出了問題擔責的可是你自己的臉喲~ 一切都遵照醫囑！

溫和清潔

保護你的肌膚屏障，不要虐待你的皮膚，哪怕是清潔的時候。

有人很愛用潔面儀，但是其實沒有人的皮膚臟到需要天天使用它的，更何況是在肌膚過敏的情況下。

在選擇洗面奶也有講究，盡量去選擇一些氨基酸類，兩性系、非離子系的潔面產品~避免一些皂基類的潔面產品。

防晒

很多人在肌膚過敏和長痘痘後都對防晒產生了恐懼，這簡直不能理解。

當你的肌膚屏障已經受損，你更要勤塗抹防晒！因為陽光中紅外線產生的熱能對於很多人來說就會引發肌膚炎症。

所以防晒一定要塗，實在害怕，選擇一些低刺激，或者是表明敏感肌專用的防晒。

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減少化妝次數

倒不是說彩妝本身的成分對皮膚有害，而是因為化妝後清潔不到位或者過度清潔的話，對敏感肌來說又是一輪傷害。所以長期化妝的妹紙們，偶爾給肌膚放個假，素顏一兩天吧，如果要化盡量選擇淡妝。

補水保濕

很多時候我們提到保濕，你就會想起敷面膜，確實，面膜可以起到輔助作用，但是也不要天天敷！上面也提到了狂敷面膜對敏感肌更加傷害。

除了敷面膜，你還可以多喝水。

別以為小編在說廢話，喝水是補水最強的方式！只要你體內攝取到了每天需要的正常水分，皮膚的表皮層絕對是夠水的！

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還可以用噴霧舒緩肌膚，噴霧沒有網上說的效果那麼神奇，但是對過敏肌膚還是有一定的緩解作用的。

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但是噴霧盡量是不要噴過就算了，其實這樣你的肌膚反倒會更干，可以抹點乳霜。

健康的飲食習慣

三個字：管住嘴！管住嘴！管住嘴！刺激性食物真的會讓血管擴張，加重紅血絲等肌膚敏感的情況。在飲食方面，要注意營養均衡，多吃一些奶製品、豆製品及新鮮的蔬菜和水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。

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