老幼皆宜的止咳小妙招

這兩天，家裡的寶寶嗓子發炎，有點小咳嗽。用了個方便又有效的方法，基本控制住了。此法大人也能吃，但是有炎症的還是要儘早消炎哦。

原料：白蘿蔔、蜂蜜

做法：

蘿蔔切成小粒，絲亦可，目的是讓其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，1/5個白蘿蔔切開就很多了。

2.倒入蜂蜜

3.用筷子攪拌均勻

4.蓋上蓋子放置半天或者一天，等白蘿蔔出水後，將白蘿蔔蜂蜜水兌溫水喝，每天喝3到4次，一兩天後咳嗽情況會明顯改善的。

小貼士：

1. 蘿蔔性平，味辛、甘，入脾、胃經，具有消積滯、化痰止咳、下氣寬中、解毒等功效。蘿蔔還有防癌抗癌作用，所含的維生素C、胡蘿蔔素能阻止亞硝胺致癌合成的作用。主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。

蜂蜜味甘，性平，鹼性食物。能補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥，解毒。

2. 白蘿蔔不能與所有參類的食材、藥材一起吃喔！兩者是相衝的。挑白蘿蔔一定要挑最沉的，這樣的蘿蔔才不會空心

3. 沖泡的水不能過熱，否則蜂蜜會產生酸味。因為一歲內的嬰兒不能食用蜂蜜，故不適用於一歲內的寶寶。

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