腎的作用與功能

腎的作用與功能

1、腎的作用與功能

腎有三大功能,一是生成尿液,維持水的平衡。「人體每個腎臟約有130萬個腎小球,每天能過濾和清潔200升血液,相當於10桶飲用水,形成尿液1。8升左右。當人體內水分過多或過少時,由腎臟對尿量進行調節,保持體內水分平衡。」

二是排出人體的代謝物和有毒物質。人體新陳代謝會產生代謝廢物,如尿素、尿酸,肌酐等,腎臟通過把這些廢物從尿液排出體外,從而維持正常的生理活動。

三是內分泌功能。如分泌紅細胞生成素(EPO)促進骨髓造血;生成活性維生素D調節鈣磷代謝,維持骨骼的正常結構和功能;分泌血管活性物質調節血壓等。

2、腎出現問題有什麼表現

腎病早期多為疲勞、乏力,眼瞼浮腫、顏面蒼白,尿中大量泡沫、排尿疼痛或困難。接下來會產生食慾減退、噁心嘔吐、腰痛、夜尿增多、全身水腫、血壓升高、呼氣帶尿味、骨痛、皮膚瘙癢、肌肉震顫、手腳麻木、反應遲鈍等。如果嚴重了,上述各種癥狀繼續加重,同時會導致心、肝、肺等多臟器功能衰竭。

3、哪些行為傷腎

不愛喝水:平時多喝水,能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。不過,如果已患有腎病,且尿量較少,反而需要限制飲水。

吃得太咸:攝入的鹽太多,腎臟負擔會加重,鹽中的鈉又會導致人體水分不易排出,進一步加重腎臟的負擔,從而導致腎臟功能的衰退。

大量喝啤酒:如果已經患了腎病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積,導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

亂服藥物、用藥過多:長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥,如關木通、廣防己、青木香等,還有非甾體類抗炎葯、抗菌素等,如去痛片、撲熱息痛等,容易引起腎損害。

經常憋尿:尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌,細菌經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作,能引發慢性感染,不易治癒。

冬天注意保暖。調查發現,在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人,都遠超過其它季節,主因低溫下血管收縮,血壓竄升。小便量減少。血液凝結力變強。容易使腎臟出問題。

適量飲水不憋尿。尿液瀦留在膀胱,就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣,細菌會經由輸尿管感染腎臟。

不亂吃藥。許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要不經醫師處方亂吃。對醫師處方的抗生素、止痛藥也應該知道其副作用。

治療感冒。若感冒去了又來,或是感冒後。有高血壓、水腫、解小便有泡泡。最好找腎臟科醫生做篩檢。

不暴飲暴食。吃太多蛋白質和鹽分。會加重腎臟負擔。此外,運動飲料含有額外的電解質與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。

定期檢查。最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時腎臟負擔會加重。應該監測腎功能。以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。

控制糖尿病和高血壓。血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化。而腎臟就是由數百萬個微血管球組成。血糖血壓控制不好。腎臟壞得快。

腎病患者能不能多喝水

醫生提醒,因為對於腎病患者能否多喝水的問題,不能簡單地評定是多喝好還是少喝好,要根據身體「口渴」的信號來適當飲水。

如果覺得口渴應快速補充水分,如果這時候長時間缺水對腎臟不好,如果不渴就不要喝水,這樣不會對腎臟增加負擔。如果不渴而強喝水,多餘的水分需要腎臟功能排出去,對本身就虛弱的腎臟增加了負擔,同樣對腎臟的恢復不利。所以腎病患者對於飲水的問題不必過分在意,只要把握適度的原則就可以。

在急性腎炎、腎病綜合征、急性腎衰竭少尿或無尿期、慢性腎衰竭少尿未進入腎臟替代治療伴有明顯水腫時,應限制水的攝入。如無明顯水腫時,則不必限制飲水。同時,對於進行血液透析患者,尿量已明顯少於正常人,應適當限制飲水量,以兩次透析間期體重增加不超過標準體重的5%來控制飲水量。飲水的最佳時間是:早晨起床後,上午10時左右,下午3時左右,就寢前。

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