戒lu吧，不然頭髮掉光光！
在燥熱難耐、寂寞難受的夜晚，哪個男的不會脫下褲子，對著***、***日韓內地港台歐美女神來一發，都是常有的事。
昨天，有位小哥哥在微信上微我，據說自慰是掉發的根源
嚇得小編趕緊諮詢各大男性同胞，上知乎求科普。
簡而言之、言而簡之。
謠言是錯誤滴
男生們有脫髮的也還是可以放心的擼管啦
不過還是小擼怡情，
大擼傷身哦
自慰並不是導致掉發的直接原因
，大部分的脫髮禿頂都是雄脫所致，就算終身不曾自慰或有過性生活，一樣會脫髮，至於很多人說的自慰會導致DHT（雙氫睾酮）含量升高，加劇雄脫，其實事實正好相反，以男性來說，
自慰會釋放掉一部分睾酮，反而會有一定幾率降低體內DHT的含量
，不過，
過度的自慰會導致身體自動調控能力難以為繼，引發健康隱患
。
男生們表面或許裝作不怕的樣子：「就算禿了，也可以跟下面這個傢伙一樣很帥很man啊。」
但可惜現實總是殘酷的，小帥哥們如果脫髮嚴重了，恐怕就跟帥字兒不沾邊了！
不少小夥伴，忍受著
脫髮的恐嚇,
每天從洗手池裡撈出來的頭髮都能織一件毛衣了。
想要治療掉發，預防或緩解我們脫髮的現象。別急著急著求教網上的「神醫」
在此之前，讓我們需要更了解我們的
頭 發
頭髮由毛囊中生長出來，作為頭皮的附屬物，一個成年人大概有
10萬根
左右的頭髮。每一根頭髮的平均壽命大概在2-4年，最長6年
。在醫學角度認為，
一個正常的健康人每天掉頭髮的次數在
50-100根左右
，這屬於正常的新陳代謝現象。
但是如果超過這個數值，大家就需要注意了！！
由於個體基因差異，頭髮在粗細、數量、彎直甚至顏色方面會有些區別。比如說一種遺傳性禿頭，當雄性激素達到一定量之後就會顯現。
但很多脫髮甚至是禿頭，往往是後天因素導致的。
長時間的高壓力、不穩定的作息、生活環境惡劣、飲食營養不均衡
等等，會讓原本處於正常生命周期的頭髮
突然進入
死
亡期
，出現不正常的集中脫落
。
頭髮從毛囊中長出，而毛囊從皮膚中的毛細血管汲取營養，正常情況下頭髮每晝夜生長0.3毫米。一旦血液中
激素水平發生變化
，或者毛囊營養不足，頭髮的生長就會受到影響
。與此同時，每一個毛囊附近都會存在有
皮脂腺
，它們也會受到體內激素的控制，分泌皮脂，如果長時間處於高激素水平狀態，皮脂會分泌地異常的多
。這也是熬夜後皮膚和頭髮特別油膩或者多頭屑的原因
，
毛孔內的皮脂積攢得越來越多
就會影響頭髮對營養物質的吸收
，
也就造成了掉發甚至脫髮問題。那麼頭髮要到底怎麼保養呢？
除了規範飲食作息之外其實還有一件非常簡單卻又很重要的事情 ——
洗 頭
作為一個天生的細、軟、塌、油頭皮，以前不敢一天不洗頭，不然根本沒法見人。甚至也不敢留長發，因為頭髮越長，就越服帖，掉發更嚴重。
每天清理浴室的地漏也就算了，還得在辦公室放一個免洗噴霧，以免下午劉海就分叉。
每天掉一把頭髮星人，小編的洗髮水尋覓史，簡直就是一部血淚史。踩過無數的坑，但還是脫脫脫，
不適合的洗髮水只能越洗掉發越多
。治掉發，選對洗髮水最重要！！！
【固發先固根】
1
想要
[生髮]
，
必先
[養根]
想要
[固發
]，
必先先
[固根
]
在選對的洗髮水之前，小編強烈推薦
【日本
柳屋（YANAGIYA）】
藥用
髮根營養液。
塗抹頭髮根部，按摩頭皮，
生髮出奇蹟
！
歷經400多年，經典品牌
株式會社柳屋本店位於日本東京都日本橋馬喰町大樓，是一家美髮、化妝品製造企業，從1615年開始，始終致力於生產純植物性產品，一直到今天依然廣受歡迎。
天然草本生髮、護髮
今天我們看到的這款柳屋髮根營養液是延續了柳屋古老的生髮配方。採用
人蔘根
、龍膽
、苦參、
日本獐牙菜
等多重草藥提取物配方而成。
皮膚細胞的酶系統是控制細胞生長的重要系統
，
想要固發到生髮
，就必須刺激、激活皮膚細胞酶系統的正常工作。 配方中應用的的日本獐牙菜提取液
就是為了在人蔘補充毛囊營養後
擴張毛細血管，增強
提高皮膚細胞的生化功能
的。
同時，
苦參、龍膽有
抗菌消炎
的功效，可以
有效調理肌膚和頭髮
，控油止癢
，對受油頭、頭屑所困的妹子們真的也是心頭好~
不僅可以用在頭髮上，像是
長眉毛長鬢角
都可以使用的哦。這款營養液也曾被台灣帥哥鄭駿奇推薦。
小編長期熬夜加上每天用電腦過度，掉發特別嚴重。早年間也用過相傳甚火的
霸王生髮洗髮水
，然而並無卵用... ...入手柳屋生髮液之後，每次洗完頭，吹風機吹半干，
直接倒幾滴營養液在頭皮上
，邊滴邊用指尖按摩吸收
（注意，不要用指甲哦，不然只能扣頭皮），買的薄荷味，用完頭皮特別清涼。重點來了！！！
碎毛長長了，禿的一塊也有絨毛長出來
簡直掉發星人的救星！！
踩過的坑沒有白費
對抗脫髮
別走彎路！
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元
【
對皮下藥，選對好的洗髮水
】2
要知道1瓶洗髮水裡，含有20多個成分，為了做洗髮水的「成分婊」，做日化的可是花了很多心機的啊。不是行內人士根本看不懂。
選好洗髮水，首先看懂這三個關鍵詞，輕輕鬆鬆讀懂成分婊：
對皮下藥，選對好的洗髮水：
選擇如果你是有掉發、脫髮癥狀的頭皮，頭皮較敏感，在選擇洗髮產品時必須認準有
防脫功效
的洗髮產品，因為再根據頭皮的不同屬性加以選擇。選擇洗頭產品時不能盲目跟風、或貪圖便宜。最後掉發越來越多只能自己受著... ...
油性、頭屑性頭皮：
這兩種類型的頭皮皮脂腺分泌旺盛，容易出油、頭皮水分缺失，這兩種發質的頭皮在選擇洗髮水時單純的去油清潔功能只能還你一時清爽，之後出油的現象只會加倍，所以必須使用
控油兼補水
效果的產品，特別是添加一些維生素營養成分
會更好。THE BODY SHOP
生薑洗髮水
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▲
全球十大洗髮水之一，全球40年暢銷單品。【成分】：
野薑
內富含有
OCTOPIROX（[醫]羥甲辛吡酮[抗脂溢性皮炎葯]）
元素，能夠做到深層次的清除污垢，有效抑制皮屑芽孢菌
的迅速增生，從根源控制正常出油量，擺脫頭屑尷尬。
白樺、白柳、橡苔
刺激頭皮下方的毛細血管，促使血液循環得到改善，從而促進毛囊正常細胞的新陳代謝
，能有效控制及防止秀髮繼續脫落
。生薑的營養
深層滋養頭皮，改善血液循環，從而達到防脫
固發
的目的。有機蜂蜜，維他命B5
天然成分
更放心~有效軟化及紓緩肌膚。同時可令秀髮更健康，
減少折斷及開叉
。
絕對油田頭、頭屑頭的真愛
別讓無用的洗髮水再助長你的
皮屑真菌
是時候和脫髮、頭屑永遠說 Bye，Bye！
THE BODY SHOP 生薑防脫洗髮水
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偏乾性、受損性發質：
頭髮乾燥一方面是頭髮缺水分，一方面是皮脂腺分泌不足，與油頭相反導致頭髮
缺少油脂
。伴隨毛躁，不順的問題，其實都是因為毛鱗片被破壞了
，導致頭髮既無法鎖住水分，也無法平整，還更容易摩擦帶靜電。這樣的頭皮
絕對不能用弱鹼洗髮水、深層清潔型洗髮水
，這些洗髮水中一般都是弱鹼性成分，這類洗髮水對乾性發質的人簡直是災難，頭髮越洗越干、越洗越癢
。首推弱酸性類
的洗髮水，不僅本身有
修復毛鱗片
的作用，還能促進頭皮PH環境更平衡
。KUMANO/熊野油脂 無硅馬油洗護
▼
[ 熊野油脂株式會社 ]是日本瀨戶市一家主營日化產品的生產商，這款熊野油脂無硅純天然弱酸性馬油洗護產品，是
日本溫泉
SPA標配
，無硅配方
，富含68.9%馬油
，
不會刺激頭髮與頭皮，能給頭髮自然的順滑。
配方純天然，孕婦也能放心使用
無硅油，
不堵塞毛孔。改善皮膚髮癢，發質受損和掉發脫髮；
馬油天然保濕
，改善脆弱發質，修護乾枯毛躁，
提取植物精粹，
亞油酸——加速毛囊內新陳代謝、棕桐酸——植物油萃取、海藻精華——保濕修復，有效改善脆弱發質，使頭髮重獲新生！如果你的頭皮是偏乾性、受損發質，
熊野油脂 無硅馬油洗護
弱酸性高度保濕洗髮水
絕對可以第一時間撫平毛躁，
安全
修復
毛鱗片。
就算你的頭皮沒有任何問題，入手這款洗髮水絕對比呂什麼的更好用了，洗完再搭配護髮素，保證頭髮一天都柔順不毛躁！
KUMANO/熊野油脂 無硅馬油洗護
超強保濕大容
量600ml
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【用好護髮素】
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如果你的頭髮毛躁、乾枯，最立竿見影的方法就是用護髮素，護髮素的閉合毛鱗片的功效比普通洗髮水更強！不要在意網上很多抨擊護髮素的說法，頭髮就跟名貴的皮具一樣，皮具要保養，當然要上油，上油科學肯定能延長皮具的壽命，還能煥然一新！。
對抗掉發、脫髮是個漫長的過程
我們的頭皮需要逐步去被修復、滋養
平衡頭皮細胞的繁殖功能
but
選擇適合的洗髮水就已經是良好的開始
堅持用，告別掉發！！
開心擼管！
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等你喲~
PS：
還有什麼需求可以留言告訴小編喲~
小編會竭盡全力幫您推薦優品~
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