腰椎間盤突出為什麼是腿痛呢？

腰椎間盤突出症已經快成為現代人的一大通病了！很多人一坐就是一整天，腰部刺痛，疼痛難忍，還會引起患者腰腿疼痛的癥狀。不僅會影響我們的工作，嚴重的還有可能影響我們日常的生活。

腰椎間盤突出主要是因為髓核突出壓迫到周圍的神經引起的，患者經常會出現腰腿疼痛的癥狀，嚴重影響患者的生活。出現腿部疼痛的癥狀要選擇正確的方法進行治療，切忌盲目的治療加重病情。

一、腰椎間盤突出為什麼腿痛呢？

其實，大部分腰椎間盤突出的患者都是既有腰痛也有腿痛，但也有患者只有腰痛而無腿痛，或是只有腿痛而無腰痛。只有腿痛而腰不痛，主要是因為髓核無神經支配，纖維環對痛覺又不敏感，若突出的髓核主要壓迫坐骨神經，即出現明顯的根性下肢痛，尤其是突出的髓核偏於或位於椎間孔以及椎間孔外時，硬脊膜囊和後縱韌帶所承受的壓力相對較低，神經纖維受到的刺激也減弱，故腰痛輕，而腿痛重，有麻木、發涼、酸脹感。

腰椎間盤突出症引起腿痛癥狀的程度差異很大，如有的早期就出現了小腿和足部麻木不適；有的一開始就是一側下肢疼痛並伴有酸、困、涼、麻癥狀；有的只有下肢的困脹癥狀，不久出現另一側癥狀，一側重一側輕或原來的一側癥狀消失。得了腰突症並不可怕，大多數人只需要保守治療就可以緩解癥狀甚至治癒。對於經保守治療一段時間沒有效果的，建議採取微創治療或傳統的外科手術治療。

二、腰椎間盤突出需要注意什麼？

1、正確的姿勢和鍛煉

人們在日常生活、學習和工作中，需要各種不同的活動姿勢，養成了各自的習慣，其正確與否對人體有著重要的影響。因此，要求我們注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛煉，增強體質，尤其加強腰背肌功能鍛煉。腰間盤突出患者在走路時多運用腹部肌肉，站立時不要雙腿同時並齊長時間站立。

2、正確的治療方法

只有正確的治療方法才會更好的控制病情，保守治療是首選療法，在經過多方正規系統的保守治療無效後，再選擇手術治療。真正需要手術治療的患者並不多，大多數都可以通過微創治療達到理想的效果。

3、正確和適當的運動鍛煉

運動鍛煉能改善肌肉血液循環，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預防作用。腰間盤突出的預防需注意動作宜「慢半拍」，運動前或做重體力工作前、或晨起後，身體各部肌肉和關節都在鬆弛狀態，如此時做突然的動作就有可能傷害椎間盤，易導致腰間盤突出的發生。

4、注意卧床休息

適當的休息可以有利於病情的控制，發病初期和治療期，因為關節韌帶比較鬆弛，炎症較重，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的治療措施。腰部已有損傷的人，需注意保暖，不受潮濕，免遭風、寒、濕的侵襲誘發損傷。

康哥小貼士：

腰椎間盤突出患者在治療之後避免腰部過度的負荷，避免腰部過度的損傷。在長時間的工作時要進行適當的休息緩解癥狀，避免腰部過度的勞累。還可以適當的進行按摩，促進血液循環，解除腰部的疲勞。

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