不用健身也有腹肌！健身網紅告訴你

一定有不少妹紙，看著網上許多健身網紅們曬著一張又一張腹肌照、馬甲線照，心裡羨慕的不行，但是又懶得練，但是今天這個健身網紅告訴我們，不需要健身，也可以擁有腹肌，妹紙們有福利了哦~

這個小姐姐名字叫做Imre ?e?en，是一位模特的同時還是一位健身網紅，擁有三十多萬粉絲，大家都很羨慕她的好身材，她卻走上了自黑身材的路，其實馬甲線、腹肌也是可以凹出來的。

大家以為小姐姐平常都應該是第一張照片中這樣的身材，但是放鬆後，誰都是第二張。所以說都是普通人，只要坐的出去一點，把腿抬起來，同時收緊腹部。

這張就更明顯了，第二張看起來是不是非常接地氣，妹紙們，你們坐下來之後，肚子是不是也是層層疊疊的肉，真的很佩服這個小姐姐哦~大家只要把臀部往後撅，然後腰背挺直，用力吸一口氣，腹肌就出來啦~

同樣的，小姐姐親自演示，換個姿勢，同樣可以達到好效果哦~或者說，大家還可以用PS等修圖軟體，好身材還不是分分鐘的事兒~

以上妹紙們都學會了嗎？（以上圖片均來源網路）

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