「秋季養生要進補」這幾種人別亂補，補了也等於在喝「毒藥」
養生
09-07
秋季身體陰虛的人由於體內陰精缺少，相對來說陽氣亢盛，因此容易上火，進補不當更易火上澆油。
秋季體陰虛人的特徵：大多體型偏瘦、脈細、口乾、眼乾、睡眠差，治療應以養陰兼疏通為主，多用黑礬、當歸、砂仁、厚朴等中藥。日常禁煙酒、辛辣，勿過飢過飽，不要亂補。
秋季體弱之人，進補易出現胸悶、胃滿、頭暈、心悸等現象。因此，脾胃虛弱之人，無論食補藥補都要和緩進行。
秋季肝失疏泄會導致肝鬱氣滯、心肝火旺、煩躁易怒，稍用補品就會上火，出現胸悶、腹脹、不願進食等癥狀。
秋季體內痰濕阻滯，久而致虛。如果不先清理痰濁，單純地用補，則會加重痰濕。臨床上經常會遇到有些患者服用了大量的党參、黃芪，卻感覺更加乏力，再補下去或引發心腦血管事件、導致原有病變加重等。
秋季體內有淤血，盲目進補會有出血的危險。患有心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的老年人，血管功能薄弱，盲目進補最容易出現問題。i所以這類人群不適合大補。
