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大聖歸來阻截費納決,德爾波特羅一直苦練這些功夫

網球群英會(12)

大聖歸來

阿根廷人德爾波特羅不僅長相酷似孫悟空,在國內被冠以 「 大師兄 」 的美譽,更主要是其出色的身體素質、暴力的技術和不把四大天王放在眼裡的氣焰,另球迷頂禮膜拜!

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大聖不僅敢於鬥爭,而且善於鬥爭,故為 「 斗戰勝佛 」,其實大菠蘿最先要打敗的就是自己,「 美網輪流做,今年到我家 」。大菠蘿曾在2009年的美網終結了費先森的輝煌的五連冠,首次品嘗大滿貫的 「 仙桃 」 滋味, 費德勒祝賀德爾波特羅打了一次 「 令人難以置信 」 的比賽,這次美網又以三比一強勢攔截費納的美網基情會師,令球迷非常遺憾!

大聖桀驁不馴的性格,對天界權威、佛教神靈,還是兇惡妖魔一概不放在眼裡,看看大師兄菠蘿的做派就是如此,從不把四大金剛放在眼裡。

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三大鎚

大聖以七十二變著稱,大師兄這次把金箍棒換成了雷神的鎚子,法力大增。大師兄在身高的制空權與腳步的風火輪下以正反手和發球為 「 三板垂 」,絕地歸來。

直 系 正 手

直系碰撞盾的ATP球員以費德勒與納達爾著稱,這一技術對含金量非常大,請參閱《愛「直」的費德勒,還是「彎」的莎娃?》。

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欣賞下大師兄正手的雷神之錘。

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扎 實 反 手

簡約、穩定與高效成就了大師兄的紮實反手。

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暴 力 發 球

大師兄憑藉身高優勢,即使球速不是最快的,但卻可以在控制刁鑽的落點上提高適當的球速,就足以令接發球者膽寒啦。

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五指山下的修行

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大師兄問鼎四大滿貫的節奏卻被無情的 「 腕殤 」 壓在了五指山下,破解這一 「 緊箍咒 」 只有打敗自己,不放棄,默默練功吧!大師兄以百折不撓的鬥爭意志和樂觀精神,視 「 傷病 」 為遊戲,用鬥士舉重若輕般的瀟洒絕地歸來,沒有絲毫萎靡困頓之相,這就是我們的ATP大師兄。

下面看下大師兄的平衡訓練,參閱《平衡 │克耶高斯攜《網球生物力學第二季》來了》。

平 衡 跑 訓 練

越 野 跑

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阻 力 傘 跑

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沙 地 跑

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平衡跳訓練

障 礙 跳

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繩 梯 葯 球 跳

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跳 台

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互 推 游 戲

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水中平衡訓練

這個練習非常棒,大師兄再找大鬧龍宮的回憶呢!

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圖片與GIF素材取自網路僅用於交流學習

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