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孕期出現這些癥狀就是先兆流產!做到這些才能保胎!

妊娠期間出現腰痛、腹痛、下腹墜脹或者陰道有少量的出血病證,稱為先兆流產,中醫稱為胎動不安。孕期這一癥狀極為常見,而且對胎兒危害極大!准媽媽要做到下面這些才能保胎:

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一、日常起居保健

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1、孕婦起居要小心,勞逸結合。尤其防止跌仆損傷引起的傷害;或者勞累過度,傷到胎氣。

2、懷孕早期應該謹慎房事,不宜頻繁和用力。

3、有先兆流產傾向者,應立即卧床休息,嚴禁房事,盡量避免不必要的陰道檢查。

4、飲食要有節制,饑飽適度,不可過飢,也不可暴飲暴食,食物要容易消化,又要富有營養,可以經常選用西洋參、黃芪、核桃、杜仲、山藥、生地等補藥煮粥服用。

二、在飲食上配合適當的進補,常吃易消化又富於營養的食物是極有幫助的:

1、安胎鯉魚粥

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活鯉魚1條(500 克左右),去鱗及腸雜,洗凈、切片,煎魚後加水煮湯。再取苧麻根30克,加水煎煮,去渣留汁,置於鯉魚湯中,再加糯米50克,蔥、酒、姜、鹽適量,煮成稀粥食用。

2、寄生黃芩燉豬腰

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豬腰1對(每個切成3片),桑寄生15克,黃芩10克,共放入搪瓷罐內,加水500毫升,用旺火隔水燉,至豬腰爛熟,用鹽調味,吃肉喝湯。

3、阿膠雞蛋羹

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雞蛋1隻,打在碗內攪勻。清水1碗煮沸,加入阿膠9克溶化,再徐徐倒入雞蛋成羹,用鹽調味後食用。

4、南瓜蒂末

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南瓜蒂燒成炭狀,研成細末,以糯米湯送服,每次9克。另外可分別選用人蔘、黃芪、生地、龍眼、核桃、杜仲、山藥等煮粥服食。

5、党參杜仲糯米粥

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党參30克,杜仲30克,糯米100克。將前兩昧用紗布包好,同糯米一起下鍋,加水適量共煮成粥服用。每日2一3次。

6、艾葉雞蛋湯

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艾葉50克,雞蛋2個,白糖適量。艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。每日晚睡前服。

7、母雞烏賊湯

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母雞1隻(如常法宰凈,連內臟全部八葯),烏賊魚乾(帶骨頭的)1條,加水燉爛,取濃湯,加糙糯米90~150克,煮米熟為度,加鹽適量調味服。雞肉、烏賊干隨意吃。受孕後宜常服,量不拘,不過習慣性流產期停服。

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