肝病患者以下幾點必須要謹記

大家知道，乙肝病毒持續複製會引起肝臟組織的炎症和損傷，因此，日常生活中就必須要謹記以下幾點，才能夠遏制疾病向肝硬化、肝癌進展，從而持久穩定地控制病情。所以乙肝患者從一開始就應選注意生活習慣。

1、禁忌飲食過量，特別是過多食肉和糖類

過多的吃肉類和糖類，會使多餘的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、鹹肉、全脂牛奶等

2、禁忌酗酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為醛，它們對於肝臟都有直接的損害作用，可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無條件的，白酒、啤酒都在禁忌範圍之內。

3、禁忌過多的體力和腦力勞動

勞累過度消耗大量營養和氧氣，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，會使乙肝病毒迅速擴散。乙肝患者病情平穩時，主張適當運動，適當休息，勞逸結合，並要求掌握好運動的「度」，活動以不感到疲乏、噁心、腰痛為準。做到起居有常，生活規律，不要輕易打破良好的生活習慣。病情波動期，最好卧床休息，靜養康復。

4、禁忌發怒、抑鬱

中醫認為「肝為將軍之官」，性喜順達。長期鬱憤，可以導致肝氣鬱結，引起生理功能的紊亂。現代研究表明：憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數劇增，血液比正常情況下凝結加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統的健康，更影響肝臟健康。有人統計：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者務必保持心胸開闊，情緒樂觀，這樣才能減輕病痛，促進機體免疫機能的增強，最終戰勝疾病。

5、禁忌過度縱慾

過度縱慾，引起大腦皮層長期處於興奮狀態，不僅血液循環加快，呼吸急促，肌肉緊張，而且傷耗元氣，損害肝腎，產生諸如疲倦、腰酸腿軟、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀。對於肝臟功能基礎本來較差的乙肝患者來說，縱慾無疑是一個殺手。所以慢性肝炎病毒不穩定時，一定要禁房事;處於病毒攜帶狀態或病情穩定時期的患者，也應該主動控制性生活的頻度。

6、禁忌亂用藥物

肝臟是人體重要的代謝器官，許多藥物都要在肝臟內分解，轉化、解毒。亂用藥物必定會加重肝臟的代謝負擔。另外，各種中西藥物的成分複雜，藥物之間的化學作用很可能導致肝臟損害加重。加上藥物本身長期使用也會有一定的毒副作用，最終也會產生諸如脂肪肝、葯源性肝纖維化甚至發展為肝硬化的嚴重情況。乙肝患者用藥的原則是：少而精，以安全有效為準。治病應到正規醫院，用藥一定在專科醫生指導下規範用藥。各種廣告、「義診」都應冷靜對待。

肝病日常的注意事項

了解乙肝的基本知識，對乙肝治療的權威醫院、專家及方法等有一個全面的認識，避免在日後選擇時陷入盲目的境地。另外人與人之間存在個體差異，適合一個人的藥物很可能對另一個人效果卻不顯著。首先治療慢性乙肝需要做到第一是抗病毒，第二是提高免疫力。第三恢復肝功能，掌握這三大原則，乙肝才能談到轉陰問題。

對於慢性乙肝病所處的不同階段也有相應的預防措施，例如，乙肝病毒攜帶者應長期觀察、定期隨訪、按時複查，注意病變發展方向；處於發病狀態的乙肝病人應及時予以治療，防止病變向肝硬化方向發展，慢性活動性肝炎符合抗病毒治療適應症者，在經濟條件許可前提下，可用干擾素或核苷類藥物抗病毒治療，對不符合抗病毒治療的患者可以先進行保肝降酶降黃的輔助治療。

雖然治療乙肝有大的方向，但不同的醫生或醫療機構有不同的操作方法。頻繁換醫生不僅會導致前功盡棄，而且還可能在用藥上發生衝突，從而產生不良後果，乙肝破環肝臟不是一天兩天，破環容易建設難，這個道理誰都懂，養肝也是一個需要長期堅持的事。慢性乙肝患者還應該定期全面複查，尤其是接受抗病毒治療者，到有條件的醫院可進行肝組織學檢查；肝硬化患者可以定期檢查胃鏡，定期進行影像學檢查，看是否有癌變發生；晚期肝硬化者如果有條件的話，可以進行肝臟移植。

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